Леся Фадеева
Давление 140 на 110? А вы уверены, что вы не перепутали с номером квартиры? Шутки в сторону, это серьезно.
Но не стоит паниковать и кидать себя на диван в ожидании конца света.
Давайте разберемся вместе, что делать в такой ситуации.
Ведь читая эту статью, вы можете научиться контролировать свое давление и сделать свою жизнь более здоровой и спокойной.
Подготовьте чашку кофе, устроитесь удобнее и начнем!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 140 110 ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Давление 140 110 что делать: симптомы, причины и лечение
Высокое кровяное давление– это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако, думаю, вам уже известно что когда давление достигает 140/110 мм рт.ст., это уже свидетельствуeт о серьезных проблемах с сердечно-сосудистой системой и требует немeдленного вмешательства.
Симптомы высoкого давления 140 110
Основными признаками высокого давления 140/110 мм рт.ст. являются:
1. Головная боль и гoловокружение;
2.Неприятные ощущения в области сердца;
3. Как бы это странно не было, но Ощущение усталости;
4. Расстройство зрения;
5.Повышенная потливость;
6 .Можете себе это представить? Отеки на ногах и руках.
Причины высокого давления 140 110
Высокое давление может быть вызвано множеством причин, среди которых:
1. Неправильный образ жизни (нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни,курение, употребление алкоголя);
2. Наследственная предрасположенность;
3.Только подумайте- Различные заболевания (диабет,ожирение, заболевания почек, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы).
Что делать при давлении 140110
Если у вас обнаружили давление 140/110 мм рт.ст., необходимо принять срочные меры. Вот некоторые рекомендации, что, как уже известно,дeлать при давлении 140 110:
1. Сначала снизьте давление с помощью медикаментов. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше всего обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящие препараты;
2. Избегайте жирной,соленой и сладкой пищи. Регулярно употребляйте овощи, фрукты, зеленые овощи и продукты, богатые калием и магнием;
3. Пейте больше воды. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день;
4. Уделите внимание физической активности. Регулярные занятия спортом помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы;
5. Как бы это странно не было, но Избегайте стрессовых ситуаций. Медитация, йога и другие техники релаксации помогут справиться со стрессом.
Лечение высокого давления 140 110
Если самостоятельно принятые меры не приводят к улучшению состояния, обязательно обратитесь к врачу .Для лечения высокого давления могут назначаться различные медикаменты, такие как:
1. Диуретики – препараты, усиливающие выведение жидкости и солей из организма;
2. Бета-блокаторы – обеспечивают снижение частоты сердечных сокращений и снижение давления;
3. Ингибиторы АПФ– препараты, улучшающие кровоснабжение органов и тканей.
В заключение, давление 140 110 – это серьезная проблема, требующая немедленного вмешательства. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные занятия физической активностью и избегание стрессовых ситуаций. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи.
Статьи по теме: