Юлия Баженова
Все мы знаем, что курение – это вредно для здоровья.
Но как бросить эту привычку, когда общество неумолимо тянется к следующей сигарете? Как сказать "нет" этому маленькому дьяволу, который всегда находится под рукой? Вам нужна проповедь! Нет, не та, в которой проповедник будет кричать на вас и требовать немедленного отказа от курения.
Наша проповедь – это юмористический подход к проблеме, который поможет вам справиться с желанием закурить.
Так что садитесь удобнее, готовьте настой черники, и давайте начнем.
100% бросишь курить! ПРОПОВЕДЬ О ТОМ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Проповедь о том, как бросить курить
Дорогие братья и сестры! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как бросить курить. Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) портит наше здоровье, уменьшает нашу продoлжительность жизни и вредит окружающим нас людям. Но как избавиться от этой привычки? Давайте разберемся вместе.
По статистике, каждый второй курильщик стал таковым еще в юнoшeском возрасте. Они начинали курить, чтобы быть крутыми, чтобы казаться старше или просто из-за давления сверстников.Но с годами курение стало для них не просто привычкой, а зависимостью,которую, без сомнения, сложно прeодолеть.
Первыйшаг – признание проблемы
Для того чтобы начать бросать курить, нужно признать, что, как уже известно,курение – это проблема. Как бы это странно не было, но Нужно понять, чтокурение вредно для здоровья, что оно ухудшает наше физическое и психическое состояние,что оно отнимает у нас время, деньги и энергию.
Второй шаг– поиск мотивации
Чтобы бросить курить, нужна мотивация. Мотивация может быть разной – забота о своем здоровье и здоровье близких, желание сохранить финансовую независимость и свободу, стремление к улучшению внешнего вида и самочувствия.Найдите свою мотивацию и держите её перед глазами.
Третий шаг– выбор метода бросания курения
Существует множество способов бросить курить .Можете себе это представить? Некоторые люди могут бросить курить самостоятельно, используя только свою волю и мотивацию. Другие нуждаются в помощи специалистов – врачей, психологов, консультантов по бросанию курения. Некоторые прибегают к заменителям никотина – никотиновым пластырям, растительным чаям, жевательной рeзинке.Только подумайте- Выберите тот метод, который, как можно догадаться, подходит именно вам.
Четвертый шаг– непоколебимая решимость
Бросить курить легко – держаться решения трудно. Вам нужна непоколебимая решимость, чтобы преодолеть желание курить, чтобы не поддаваться на провокации, чтобы не снова начать курить, когда вам будет трудно. Но помните– вы сильнее своей зависимости, и вы сможете победить ее.
Пятый шаг – поддержка близких и друзей
Бросание курения – это сложный и длительный процесс. Думаю, вы можете себе это представить .Вы можете нуждаться в поддержке близких и друзей, чтобы не чувствовать себя одиноко и неуклюжо. Расскажите им о своих планах, попросите их помочь вам, похвалите себя за каждый успех. Вместе вы сможете преодолеть любые трудности.
Заключение
Дорогие братья и сестры! Бросить курить – это не просто преодолеть зависимость от никотина. Это – осознать свою ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих, это– понять, что, как вы уже знаете, вы сильнее своей зависимости, это – найти мотивацию и поддержку. Но если вы решитесь на этот шаг, то вы откроете для себя новый путь – путь к здоровью, к счастью, к свободе. Пусть Господь поможет вам на этом пути и благословит вас во всем! Аминь.
Статьи по теме: