Юлия Баженова
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о самом любимом занятии всех курильщиков - бросить курить.
Кто-то уверенно заявляет: "Легко! Я уже раза три бросал!" А кто-то, наоборот, смотрит на пачку сигарет в руке и никак не может начать жизнь без нее.
Но не отчаивайтесь! Существует легкий способ бросить курить, и все дело в Алене Карре.
Если вы еще не слышали о нем, то почему бы не прочитать эту статью и узнать, как легко и безболезненно избавиться от этой вредной привычки.
Приготовьтесь к волнующему путешествию в мир без сигарет и полную свободу!
100% бросишь курить! ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЕН КАРР СЛУШАТЬ. Смотри что делать
Легкий способ бросить курить ален карр слушать
Курение– это привычка, которую (кто бы мог подумать!) трудно бросить. Многие курильщики хотят избавиться от этой зависимости, но не знают, как это сделать. Существует много способов бросить курить, но oдин из наиболее эффективных – это метод Алена Карра.
Кто такой Ален Карр?
Ален Карр – это британский писатель, известный своей книгой "Легкий спосoб бросить курить". В этой книгe он описывает свой метод борьбы с курением и помогает людям избавиться от этой привычки.
Метод Алена Карра
Метод Алена Карра основан на том, что, как ужe известно,курение– это не физическая зависимость,а психологическая. Он утверждает, что курение не приносит настоящего удовольствия,а лишь удовлетворяет нашу потребность в никотине. Как бы это странно не было, но Курение вызывает негативныеэмоции, такие как беспокойство, тревога, раздражение, и только усиливает нашу зависимость.
Метод Алена Карра заключается в том, чтобы изменить нашу психологическую зависимость от курения .Он помогает нам понять, что курение не приносит реального удовольствия и что мы можем жить без этого вредного привычки.
Как использовать метод Алена Карра
Одним из легких способов бросить курить с помощью метода Алена Карра является прослушивание аудиокниги.Аллен Карр записал аудиосеансы,которые, без сомнения, помогают людям бросить курить, не испытывая стресса и дискомфорта.
Аудиосеансы Алена Карра можно слушать в любое время и в любом месте. Можете себе это представить? Они помогают изменить наше отношeние к курению, устранить психологическую зависимость и научиться жить без сигарет.
Преимущества метода Алена Карра
Метод Алена Карра имеет ряд преимуществ перед другими методами борьбы с курением. Во-первых, этот метод не требует использования лекарственных препаратов или никотиновой замены. Во-вторых, он помогает избавиться от курения без стресса и дискомфорта, который, как можно догадаться, часто сопровождает процесс бросания курения.Только подумайте- В-третьих, метод Алена Карра помогает не только бросить курить, но и изменить наше отношение к курению, что, как вы уже знаете, позволяет нам сохранить свое здоровье в долгосрочной перспективе.
Вывод
Если вы хотите бросить курить, но не знаете, как это сделать, метод Алена Карра может быть идеальным решением для вас. аудиосеансы Алена Карра помогут изменить ваше отношение к курению и избавиться от зависимости без стресса и дискомфорта. Бросить курить легко, если вы используете правильный подход – метод Алена Карра.
Статьи по теме: