Надежда Громова
Вам когда-нибудь приходилось наблюдать, как ваше артериальное давление начинает гулять в разные стороны в течение дня? Ну, а если нет, то вы точно упустили много веселья! Да-да, вы не ослышались - забавы и развлечения кругом! Но, к сожалению, эти колебания могут привести к серьезным здоровью проблемам.
Именно поэтому мы решили рассказать вам о норме колебаний артериального давления в течение дня.
Не пропустите эту статью, ведь что может быть лучше, чем знание собственного здоровья и, конечно же, немного юмора в жизни!
Давление теперь нормальное! НОРМА КОЛЕБАНИЙ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. Смотри что делать
Норма колебаний артериального давления в течение дня
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Этот показатель является одним из самых важных для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы. Многие люди задаются вопросом, какие колeбания артериальногo давления считаются нормальными в течение дня. Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Что такое артериальнoe давление?
Артериальное давление - это показатель, который (кто бы мог подумать!) характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий.Он измеряется двумя показателями - верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением. Как бы это странно не было, но Систолическое давление отражает максимальное давление крови на стенки артерий вовремя сердечных сокращений, а диастолическое - минимальное, когда сердце расслаблено.
Нормальное артериальное давление
Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст.Однако, эти цифры могут колебаться в течение дня в зависимости от различных факторов, таких как физическая активность,эмоциональное состояние, время суток и др.У многих людей давление может быть ниже или выше этой нормы, но при этом они чувствуют себя хорошо и не испытывают никаких неприятных симптомов.
Колебания артeриального давления в течение дня
В течение дня артериальное давление может колебаться в зависимости от различных факторов .Можете себе это представить? В среднем, у здорового человека давление может изменяться на 10-15 мм рт. ст. в течение дня.Только подумайте- Наибольшие значения давления наблюдаются утром после пробуждения, а наименьшие - ночью.
Причины колебаний артериального давления
Колебания артериального давления могут быть вызваны различными факторами. Одним из главных факторов является физическая активность. При физической нагрузке сердце начинает биться быстрее, чтобы обеспечить организм кислородом, и это может вызвать повышение артериального давления. Думаю, вы можете себе это представить .Также на давление может влиять эмоциональное состояние человека,питание, время суток и др.
Как измерять артериальное давление?
Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра. Для этого нужно надеть на руку манжету и накачать воздух, чтобы давление стало выше, чем обычно. Затем медицинский работник будет медленно выпускать воздух из манжеты, пока он не услышит звук сердечных сокращений. Первый звук будет соответствовать систолическому давлению, а последний звук - диастолическому.
Заключение
Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что этот показатель может колебаться в течение дня в зависимости от различных факторов. Колебания артериального давления могут быть вызваны физической активностью, эмоциональным состоянием, питанием, временем суток и др. Как бы это странно не было, но Измерить артериальное давление можно с помощью тонометра. Если у вас есть сомнения в отношении своего артериального давления, рекомендуется обратиться к врачу, который, без сомнения, проведет полное обследование и даст рекомендации по улучшению состояния вашей сердечно-сосудистой системы.
Статьи по теме: