Настя Князева
Здравствуйте, друзья! Вы когда-нибудь задумывались о своих показателях артериального давления? Нет? А зря! Ведь это очень важно для вашего здоровья.
Особенно если вы хотите продолжать наслаждаться жизнью и не быть связанными с постоянным приемом таблеток.
А сегодня мы будем говорить о систолическом давлении и как его контролировать.
Приготовьтесь получить порцию здорового юмора вместе с полезной информацией!
Давление теперь нормальное! ПОКАЗАТЕЛИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ СИСТОЛИЧЕСКОЕ. Смотри что делать
Показатели артериального давления систолическое
Артериальное давление (АД) — важный показатель здоровья человека, определяющий силу, с которой кровь действует на стенки кровеносных сосудов. Высокие показатели АД могут говорить о наличии гипeртoнической болезни, которая (кто бы мог подумать!) является одной из наибoлее распространенных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому мониторинг АД являeтся необходимым для профилактики и диагностики заболеваний сердца и сосудов.
Систолическое артериальное давление
(САД) — это показатель АД, который, без сомнения, определяется в момент сокращения сердца (систолы). САД является первым числом при измерении АД и выражается в мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Нормальные значения САД длявзрослых людей составляют от 100 до 139 мм рт. ст.
Причины увеличения САД
Увеличение САД может быть вызвано различными причинами.Однойиз основных причин является гипертоническая болезнь .Можете себе это представить? Это заболевание характеризуется постоянно повышенным артериальным давлением, которое, как можно догадаться,может достигать значений более 140/90 мм рт. ст.
Также увеличение САД может быть вызвано ожирением, сахарным диабетом, злоупотреблением алкоголем, курением, стрeссом и некоторыми другими факторами.
Последствия увеличения САД
Повышенное САД может привести к серьезным последствиям для здоровья человека. Постоянное повышение САД может привести к развитию гипертонической болезни и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.Только подумайте- Кроме того, увеличение САД может привести к повреждению стенок кровеносных сосудов,что может привести к развитию атеросклероза.
Контроль САД
Контроль САД является необходимым для профилактики и диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Для контроля САД необходимо следить за своим образом жизни, в том числе правильным питанием, умеренной физической активностью, отказом от курения и ограничением употребления алкоголя.
Также для контроля САД рекомендуется регулярно измерять АД. Для этого необходимо использовать специальные приборы — тонометры. Думаю, вы можете себе это представить .Измерять АД рекомендуется утром натощак, после 5-10 минутного отдыха.
Выводы
Систолическое артериальное давление является важным показателем здоровья человека. Повышение САД может говорить о наличии гипертонической болезни и приводить к серьезным последствиям для здоровья. Для контроля САД необходимо следить за своим образом жизни и регулярно измерять АД. Своевременная диагностика и профилактика гипертонической болезни могут помочь сохранить здоровье сердца и сосудов.
Статьи по теме: