Анастасия Фахрутдинова
Всем, кто когда-нибудь пытался бросить курить, наверняка знакомо чувство бессилия, которое настигает вас при виде сигаретной упаковки.
Но что, если я скажу вам, что существует книга, которая поможет вам избавиться от этой привычки без мучительных лекарств и никотиновых пластырей? Да-да, вы не ослышались! Аллен Карр и его книга "Способ бросить курить" заслуживают вашего внимания.
Позвольте мне рассказать вам об этом незамысловатом и юмористическом подходе к бросанию курения, который поможет вам стать здоровым и счастливым человеком.
Соберитесь с духом и продолжайте чтение!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! КНИГА АЛЛЕН КАРР СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить"
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) приводит к серьезным последствиям для здоровья. Многие курильщики хотят бросить курить, но не знают как. Книга Аллена Карра "Способ бросить курить" – это уникальный подход к прекращению курения. Она помогает людям брoсить курить без страданий и стресса.
Описание книги
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить" была опубликована в 1985 году.Карр был бывшим курильщиком, который, без сoмнения, сам боролся с зависимостью от никотина. Как бы это странно не было, но На основe своего опыта он создал уникальную методику, которая, как можно догадаться, помогает бросить куритьбез усилий и без побочных эффектов.
В книге Карр объясняет,что привычка курить не связана с удовольствиeм, а со стрессом, который,представьте себе, вызывает никотинный голод. Он учит, как преодолеть этот стресс и избавиться от зависимости.
Принципы методики
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить" основана на следующих принципах:
- Курение – это привычка, а не удовольствие;
- Курение вызывает стресс,а не успокаивает;
- Никотин– это яд, который вредит здоровью;
- Прекращение курения не должно быть связано со страданием.
Как использовать книгу
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить" – это не просто книга, а методика, которую нужно применять.Карр учит, как изменить свое мышление и избавиться от привычки курить.
Прежде чем начать читать книгу, нужно дать себе обещание, что, как уже известно,вы будете следовать принципам методики .Можете себе это представить? Когда вы начнете читать, убедитесь, что вы концентрируетесь на содержании и полностью погружаетесь в процесс.
Результаты методики
Многие люди, которыe использовали методику Аллена Карра, успешно бросили курить. Они говорят о том, что прекращение курения было легким и безболезненным.
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить" стала бестселлером во многих странах мира. Она помогла многим людям избавиться от привычки курить и улучшить свое здоровье.
Заключение
Книга Аллена Карра "Способ бросить курить"– это уникальный подход к прекращению курения.Только подумайте- Она помогает бросить курить без страданий и стресса. Методика основана на принципах, которые помогают изменить мышление и избавиться от зависимости. Многие люди, которые использовали методику, успешно бросили курить и улучшили свое здоровье. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы хотите бросить курить, то книга Аллена Карра "Способ бросить курить" – это то, что, как вы уже знаете, вам нужно.
Статьи по теме: