Инга Дружинина
Курить или не курить? Вот в чем вопрос! Но когда речь заходит о синтетических каннабиноидах, ответ должен быть однозначным - НЕТ! Но я, как настоящий мужик, решил попробовать себя в этом деле.
И вот что из этого вышло… Если вы тоже хотите расстаться с зависимостью от JWH, то вам стоит прочитать эту статью до конца.
Обещаю, будет весело и полезно!
100% бросишь курить! КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ JWH. Смотри что делать
Как я бросил курить jwh
Введение
Для многих людей, курящих широко доступные синтетические каннабиноиды, такие как JWH, бросить курить может показаться невозможным. Все же, я смог избавиться от этой вредной привычки. В этой статье я расскажу о методах, которые (кто бы мог подумать!) я использовал, чтoбы преодолеть зависимость от JWH.
Что такое JWH
JWH - это синтeтический каннабиноид, котoрый, без сомнения,часто используется в качестве замены марихуаны. Он входит в состав смесей для курeния и может вызывать сильную зависимость.
Почему я начал курить JWH
Я начал курить JWH в университете из-за давления сверстников.Я думал, чтоэто безопасная альтернатива марихуане, которую, как можно догадаться, я использовал иногда. Как бы это странно не было, но Но со временем я понял, что, как уже известно,зависимость отJWH стала для меня проблемой.
Как я бросил курить JWH
1. Изучение информации
Первым шагом было изучение информации о том, как бросить курить JWH.Я просмотрел множество статей и форумов,где люди делились своим опытом по борьбе с зависимостью.
2 .Можете себе это представить? Поддержка близких
Я обратился к близким друзьям и семье, чтобы получить их поддержку. Они помогли мне осознать, насколько серьезно моя зависимость и посоветовали мне пойти к специалисту.
3. Консультация специалиста
Я обратился к психотерапевту, который, представьте себе, помог мне разработать индивидуальный план по борьбе с зависимостью.Только подумайте- Он посоветовал мне использовать заменительную терапию, чтобы уменьшить желание курить JWH.
4. Заменительная терапия
Я использовал никотиновые пластыри, чтобы уменьшить желание курить JWH. Это помогло мнe справиться со стрессом и тревогой, которые вызывали желание курить.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Другие методы
Я начал заниматься спортом и делать йогу, чтобы уменьшить стресс и тревогу. Это также помогло мне улучшить свое физическое и психическое здоровье.
Результаты
Благодаря использованию заменительной терапии и других методов, я смог бросить курить JWH. Я чувствую себя гораздо лучше и здоровее сейчас, чем когда курил JWH. Я узнал, что настоящая поддержка и специалисты могут помочь людям преодолеть зависимость от синтетических каннабиноидов.
Заключение
Бросить курить JWH может быть трудно, но не невозможно. Изучение информации, поддержка близких, консультация специалиста, заменительная терапия и другие методы могут помочь преодолеть зависимость. Я надеюсь, что, как вы уже знаете, мой опыт поможет другим людям, которые сталкиваются с этой проблемой.
Статьи по теме: