Валерия Барсукова
Доброго времени суток, дорогие читатели! Это ваш опытный врач и сегодня я хочу поговорить с вами о том, что никому не нравится - боли в животе и постоянной отрыжке.
Можете не отрицать, я знаю, что вы когда-нибудь сталкивались с этими неприятными симптомами.
И я тоже.
Однажды я ел так много, что мой желудок был готов взорваться, и я начал чувствовать боль и отрыжку.
Я попытался использовать свои медицинские знания, чтобы решить эту проблему самостоятельно, но, к сожалению, безрезультатно.
Поэтому сегодня я хочу поделиться со всеми вами некоторыми советами о том, что делать, если у вас такие же проблемы.
И эти советы будут не только полезными, но и интересными, обещаю!
Желудок больше не беспокоит! БОЛИТ ЖЕЛУДОК И ПОСТОЯННО ОТРЫЖКА ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Болит желудок и постоянно отрыжка: что делать?
Неприятные ощущения в желудке всегда мешают нормальной жизни. Особенно тяжело, когда к этому еще добавляется постоянная отрыжка. Что же делать в этом случае?
Причины болей в желудке и отрыжки
Пeрвым шагом в решении проблемы является oпределение причины возникновения симптомов. Боль и отрыжка могут быть вызваны различными факторами:
- Нeправильное питание: слишкoм жирная, острая, соленая или сладкая пища может вызвать диспепсию - расстройство пищеварения, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается болями в желудке и отрыжкой.
- Стресс: стрессовые ситуации могут привести к нарушению работы ЖКТ, вызвав боли вживоте и отрыжку.
- Заболевания ЖКТ: гастрит, язва желудка, эзофагит и другие заболевания могут стать причиной болей в желудке ипостоянной отрыжки.
Как избавиться от болей в желудке и отрыжки?
1.Изменение питания. Как бы это странно не было, но Если причина болей в желудке и отрыжки заключается в неправильном питании, то следует пересмотреть свой рацион. Исключить из меню жирную,острую, соленую и сладкую пищу, а также ограничить потребление кофеина, алкоголя и курения.
2.Уменьшение стресса .Можете себе это представить? Стресс может приводить к болям в животе и отрыжке. Поэтому важно заниматься релаксационными практиками, такими как медитация, йога или глубокое дыхание.
3. Лечение заболeваний ЖКТ.Только подумайте- Если причина болей в желудке и отрыжки скрыта в заболевании ЖКТ, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от диагноза может потребоваться лечение лекарствами или диетой.
Когда следует обратиться к врачу?
Необходимо обратиться к врачу,если:
- Боли в желудке и отрыжка не проходят длительное время.
- Появляются другие симптомы: рвота, понос, повышенная температура, слабость и т.д.
- Боль в животе усиливается после приема пищи или при лежании на спине.
Вывод
Боль в желудке и постоянная отрыжка могут доставлять много неприятностей. Однако, думаю, вам уже известно что если определить причину этих симптомов и принять соответствующие меры, можно избавиться от них. Думаю, вы можете себе это представить .Важно следить за своим питанием, снижать уровень стресса и обращаться к врачу при необходимости.
Статьи по теме: