Оксана Гасанова
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок собирается отправиться на экспедицию в обратном направлении, а ваша уютная постель превращается в настоящий поле битвы? Если да, то, скорее всего, вы страдаете от изжоги до рвоты.
Но не переживайте, вы не одиноки в этом бою! В этой статье мы расскажем о причинах и лечении изжоги до рвоты, чтобы вы могли наконец-то наслаждаться спокойной ночью без проблем с пищеварением.
Готовы узнать подробнее? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ДО РВОТЫ ПО НОЧАМ. Смотри что делать
Изжога до рвоты по ночам: причины и способы борьбы
Что такое изжога?
Изжога– это состояние, когда кислая жидкость из желудка поднимается по пищеводу и вызывает жжение в груди и горле. Она может возникать как после еды, так и натощак. Бoльшинство людей сталкивалось с этим неприятным ощущением, но когда изжога переходит в постояннoе состояние и сопровождаeтся рвотой, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Почему может возникать изжога до рвоты по ночам?
Причины изжоги до рвоты по ночам могут быть разными. Одной из причин может быть гастроэзофагeальный рефлюкс – это заболевание, при которомкислая жидкость из желудка поднимается по пищеводу и раздражает его.Кроме того, изжога может быть вызвана повышенным давлением вжелудке или слабостью нижнего спинного сфинктера (мышцы, которая (кто бы мог подумать!) контролирует пропускание пищи из пищевода в желудок).
Если причина изжоги до рвоты по ночам не связана с заболеванием, то её могут вызывать неправильное питание,неправильный образ жизни, стресс и др.
Как бороться с изжогой до рвоты по ночам?
1. Как бы это странно не было, но Избегайте излишней еды и напитков перед сном. После ужина старайтесь не есть и не пить ничего в течение двух-трех часов перед сном.
2.Избегайте жирной, острой, соленой и кислой пищи, которая, без сомнения, может вызвать изжогу.
3 .Можете себе это представить? Пейте больше воды,чтобы уменьшить количество кислоты в желудке.
4. Избегайте стрeссовых ситуаций и попробуйте заняться расслабляющими упражнениями, такими как йога или медитация.
5. Улучшите свою осанку.Только подумайте- Если вы сидите за компьютером большую часть дня, то старайтесь сделать перерывы каждый час, чтобы пройтись или поприседать.
Когда следует обратиться к врачу?
Если изжога до рвоты по ночам становится постоянной и сильной, следует незамедлительно обратиться к врачу. В зависимости от причины изжоги врач может назначить лекарства, провести обследование или рекомендовать изменения в образе жизни.
Вывод
Изжога до рвоты по ночам может быть очень неприятным и болезненным состоянием, но в большинстве случаев можно предотвратить ее или легко контролировать. Если же изжога становится постоянной, следует обратиться к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Не забывайте, что, как уже известно,здоровый образ жизни и правильное питание – залог здоровья и отличного самочувствия.
Статьи по теме: