Евгения Сергеева
Вам надоело чувствовать жжение в груди после ужина, как будто вам накинули горящую тряпку? Или вы уже перепробовали все возможные лекарства от изжоги и ничто не помогает? Не отчаивайтесь! Я нашел рецепт, который не только поможет избавиться от изжоги, но и подарит вам немного сладости в жизни.
И все это благодаря меду! Да-да, вы не ослышались! Мед не только вкусный, но и полезный в борьбе с изжогой.
Ну что, готовы к сладкой победе над жжением? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ НА МЕД ИЗЖОГА. Смотри что делать
Почему на мед изжога?
Многие люди знают, что, как уже известно,мед - это полезный и вкусный продукт, который (кто бы мог подумать!) часто используется в качестве сладкого добавления к чаю, йогурту или выпечке. Однако, думаю, вам уже известно что употребление меда может вызвать нeприятное состояние - изжогу. Пoчему это происходит?
1. Высокое содержание сахаров
Один из главных факторов, вызывающих изжoгу при употреблении меда - это eго высокое содержание сахаров.Мед содержит глюкозу и фруктозу, которые,, без сомнения, попадая в желудок,могут вызвать избыточное выделение желудочной кислоты и раздражение пищевода.
2. Как бы это странно не было, но Наполнение желудка
Еще одной причиной, почему мед может вызывать изжогу, является егонаполнение желудка. Из-за высокого содержания сахаров мед может быстро заполнить желудок, что может вызвать давление на сфинктер, разделяющий желудоки пищевод.Это может привести к обратному движению желудочного содержимого в пищевод и вызвать изжогу.
3 .Можете себе это представить? Неадекватное функционирование сфинктера
Еще одной причиной, почему мед может вызывать изжогу, является неадекватное функционирование сфинктера между желудком и пищeводом. Если сфинктер не закрывается правильно или открывается слишком часто,желудочный содержимое может вернуться в пищевод, вызывая изжогу.
4. Индивидуальная чувствительность
Наконец, индивидуальная чувствительность может также быть причиной, почему мед вызывает изжогу у некоторых людей.Только подумайте- Некоторые люди имеют более чувствительный желудок и пищевод, чем другие, и могут реагировать на мед с изжогой.
Как предотвратить изжогу при употреблении меда?
Если вы заметили, что, как вы уже знаете, употребление меда вызывает у вас изжогу, существует несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь предотвратить неприятное состояние:
- Употребляйте мед в умеренных количествах. Избыточное употребление меда может вызвать изжогу.
- Употребляйте мед во время приема пищи. Употребление меда во время еды может помочь предотвратить изжогу, так как он будет смешиваться с другими продуктами и не вызовет избыточного давления на сфинктер.
- Избегайте употребления меда перед сном. Думаю, вы можете себе это представить .Съеденный перед сном мед может стать причиной изжоги ночью.
- Если вы чувствительны к меду, попробуйте заменить его на другой сладкий продукт, например, кленовый сироп или агаву.
Вывод
Мед - это полезный и вкусный продукт, который, представьте себе, может вызывать изжогу у некоторых людей. Высокое содержание сахаров, наполнение желудка, неадекватное функционирование сфинктера и индивидуальная чувствительность могут стать причиной этого неприятного состояния. Если у вас возникает изжога после употребления меда, попробуйте употреблять его в умеренных количествах, во время приема пищи и избегайте его употребления перед сном. Если эти меры не помогают, попробуйте заменить мед на другой сладкий продукт.
Статьи по теме: