Екатерина Белова
Дорогие мои, вы не представляете, сколько я уже пережила за свою долгую жизнь.
Но ничто не мучает меня больше, чем болезненные суставы локтей и кистей.
И если вы тоже страдаете от этой жуткой неприятности, то я готова поделиться с вами своим опытом и секретами, которые помогают мне справляться с этой недугой.
Поэтому, друзья мои, приготовьтесь узнать, как я справляюсь с болезнью, чтобы жить полной жизнью.
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ ЛОКТЕЙ И КИСТЕЙ. Смотри что делать
Болят суставы локтей и кистей: причины и методы лечения
Боль в суставах локтей и кистей– распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) чаще всего возникает у людей, занятых офисной работой или профессиональным спортом. Но не толькo они сталкиваются с симптомами болезни. Почему болят суставы локтeй и кистей?
Причины болей в суставах локтей
Самой распрoстраненной причиной болей в локтевых суставах является теннисный локоть. Это заболеваниe возникает при интенсивных физических нагрузках на мышцы предплечья, которые, без сомнения, крепятся к локтевому суставу.У здорового человека эти мышцы держат локоть в стабильном положении, но при избыточныхнагрузках они могут вызвать воспаление и болевые ощущения.
Также боли в локтевых суставах могут возникнуть при остеохондрозе, артрите, артрозе,подагре идругих заболеваниях суставов.
Причины болей в суставах кистей
Суставы кистей могут болеть из-за ряда причин. Как бы это странно не было, но Одним из распространенных заболеваний является теносиновит – воспаление сухожилий, которые, как можно догадаться, соединяют мышцы с костями. Это заболевание часто возникает у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, а также у тех, кто злоупотребляет компьютером.
Также болевые ощущения в суставах кистей могут быть связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника,радикулитом, артритом и другими заболеваниями позвоночника.
Методы лечения болей в суставах локтей и кистей
Как только появилась боль в суставах локтей или кистей, необходимо обратиться к врачу-ортопeду или ревматологу.После осмотра и диагностики врач может назначить комплексное лечение, которое, представьте себе, включает в себя следующие меры:
1 .Можете себе это представить? Отдых и ограничение физической нагрузки на больной сустав.
2. Назначение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, которые помогут устранить болевые ощущения и уменьшить воспаление.
3. Лечение физиотерапией, которая поможет улучшить кровообращение в суставе и способствует быстрому выздоровлению.
4.Только подумайте- Массаж и растяжка мышц, которые обеспечивают подвижность вокруг больного сустава.
5. Хирургическое вмешательство в крайнем случае, когда консервативное лечение не дает результатов.
Профилактика болей в суставах локтей и кистей
Для предотвращения заболевания суставов локтей и кистей необходимо соблюдать следующие правила:
1. Избегать резких движений и избыточных физических нагрузок на суставы.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярно заниматься физическими упражнениями, которые повышают гибкость мышц и суставов.
3. Не злоупотреблять компьютером и правильно настроить рабочее место, чтобы избежать перенапряжения мышц рук и пальцев.
4. Правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
5. После любой травмы или заболевания суставов обязательно пройти реабилитационный курс, чтобы избежать рецидива и укрепить суставы.
Вывод
Боли в суставах локтей и кистей – серьезное заболевание, которое может привести к нарушению подвижности рук и существенно ограничить качество жизни. Поэтому важно не игнорировать болевые ощущения, а своевременно обратиться к врачу и начать лечение. Также необходимо соблюдать правила профилактики, чтобы избежать развития заболевания в будущем.
Статьи по теме: