Моника Иванова
Хотите похудеть, но не готовы отказываться от вкусных коктейлей? Не переживайте, мои дорогие, я тут нашла решение для всех наших проблем - французские коктейли! Да-да, вы не ослышались, именно французы знают, как сохранить стройность и при этом не жертвовать вкусом.
Я буду рада поделиться с вами своими открытиями и рецептами, так что давайте начнем!
Я похудела! ФРАНЦУЗСКИЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Французские коктейли для похудения
Французская кухня славится своей изысканностью, и многие верят, что диета и французская кухня несовместимы. Но люди, стремящиеся к похудению, не должны отказываться от вкусной еды. Французские коктейли для похудения - это отличный способ наслаждаться вкусом, не навредив своему телу.
Коктейль "Пируэт"
Этот коктейль - лучшее начало дня, который сможет дать вам энергию на целый день. Для его приготовления понадобятся:
- 150 мл молока
- 1 банан
- Половина яблока
- 1 ст. ложка меда
- 1 ст. ложка льняной муки
- 1 ст. ложка кокосовой стружки
Все ингредиенты нужно перемешать в блендере до консистенции крема.
Коктейль "Эсперанс"
Этот коктейль отлично подходит для перекуса, когда хочется что-то легкое и вкусное. Для его приготовления нужно:
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 сок лимона
- 1 ст. ложка меда
- 100 мл кокосового молока
- 1 ст. ложка рубленого имбиря
Ингредиенты нужно перемешать в блендере до консистенции крема.
Коктейль "Амур"
Этот коктейль - отличное средство для организма, которое помогает нормализовать метаболизм. Для его приготовления понадобятся:
- 1 банан
- 1 яблоко
- 1 ст. ложка обезжиренного йогурта
- 1 ст. ложка рубленого имбиря
- 1 ст. ложка меда
- 100 мл кокосового молока
Ингредиенты нужно перемешать в блендере до консистенции крема.
Коктейль "Французский поцелуй"
Этот коктейль - идеальный выбор для тех, кто хочет перекусить и не набрать лишний вес. Для его приготовления необходимо:
- 1 банан
- 1 яблоко
- 2 ст. ложки меда
- 1 ст. ложка рубленого имбиря
- 100 мл молока
- 1 ст. ложка льняной муки
Ингредиенты нужно перемешать в блендере до консистенции крема.
Коктейль "Оттава"
Этот коктейль - отличный способ утолить голод, не навредив своему телу. Для его приготовления нужно:
- 2 банана
- 1 ст. ложка меда
- 1 стакан льняной муки
- 100 мл молока
Ингредиенты нужно перемешать в блендере до консистенции крема.
Вывод
Французские коктейли для похудения - это отличный способ наслаждаться вкусом, не навредив своему телу. Они легкие, вкусные и полезные, а также содержат много витаминов и минералов. Каждый из них можно приготовить легко и быстро, используя лишь несколько ингредиентов. Попробуйте эти коктейли и вы почувствуете, как ваше тело начнет чувствовать себя лучше.
Статьи по теме: