Алина Золотова
Вот и наступило время, когда нужно выбирать между любимыми шортами и любимой пиццей.
Все мы знаем, что лето - это время мороженого, коктейлей и безмятежности.
Но что делать, если твой пузырь от напитков с газом готов лопнуть, а накопившиеся килограммы мешают тебе освоить новый танец или перепрыгнуть через маленькую лужу? Наше решение - диетические напитки из арбуза! Да-да, ты не ослышался, мы знаем, что арбуз - это главный фрукт лета, и мы предлагаем использовать его по полной программе.
Прочитай нашу статью и узнай, как приготовить свои лучшие напитки для похудения из арбуза!
Я похудела! ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ АРБУЗА. Я знаю! Смотри что делать
Диетические напитки для похудения из арбуза
Арбуз – это не только вкусный и сочный фрукт, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также содержит много воды и низкокалорийных веществ. Из арбуза можно приготовить много диетических напитков, которые помогут похудеть и улучшить общее состояние здоровья.
1. Арбузный смузи
Для приготовления арбузного смузи вам понадобится половина арбуза, стакан замороженных ягод (клубника, малина, черника), листья мяты и кусочки льда. Все ингредиенты нужно смешать в блендере до получения однородной массы. Полученный напиток можно пить утром на завтрак или в качестве перекуса в течение дня.
2. Арбузная вода
Арбузная вода – это простой, но очень полезный напиток для похудения. Для его приготовления нужно нарезать небольшой кусок арбуза и залить его водой. Напиток нужно оставить на несколько часов в холодильнике, чтобы арбуз отдал свой вкус и аромат воде. Полученную арбузную воду можно пить в течение дня, чтобы утолить жажду и ускорить метаболизм.
3. Арбузный лимонад
Арбузный лимонад – это освежающий напиток, который поможет ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Для его приготовления нужно взять половину арбуза, выжать из него сок и смешать его с соком половины лимона, листьями мяты и кусочками льда. Полученный напиток можно пить в любое время дня.
4. Арбузный коктейль
Арбузный коктейль – это еще один вкусный и полезный напиток для похудения. Для его приготовления нужно взять половину арбуза, выжать из него сок и смешать его с бананом, кусочками ананаса и медом. Полученный коктейль можно пить в качестве перекуса или после тренировки, чтобы восстановить силы и ускорить обмен веществ.
5. Арбузный чай
Арбузный чай – это еще один полезный напиток для похудения. Для его приготовления нужно нарезать кусок арбуза и залить его кипятком. Напиток нужно настоять несколько минут, а затем процедить и добавить листья мелиссы или мяты. Полученный арбузный чай можно пить в любое время дня, чтобы улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.
Заключение
Арбуз – это отличный продукт для похудения, который можно использовать для приготовления различных диетических напитков. Они помогут ускорить метаболизм, снизить аппетит и улучшить общее состояние здоровья. Попробуйте приготовить один из этих напитков и наслаждайтесь вкусом и пользой для вашего организма.
Статьи по теме: