Елена Пастухова
Все мы любим поесть вкусняшек, но иногда наша любовь к еде перерастает в нашу вторую половинку.
Когда наши любимые джинсы становятся тесными, а весы показывают неприятные цифры, мы понимаем, что пора что-то делать.
И в этот момент на помощь приходят приложения из плей маркета для похудения! Но как не запутаться в их бездонном мире и выбрать именно те, что помогут вам достичь желаемых результатов? Все просто! Читайте нашу статью и вы узнаете о лучших приложениях для похудения.
Выбор за вами: либо продолжать есть всё, что попадается на глаза и жить в мучениях, либо попробовать новые приложения и стать лучшей версией себя!
Я похудела! ПРИЛОЖЕНИЯ ИЗ ПЛЕЙ МАРКЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Приложения из плей маркета для похудения
В наше время многие люди стремятся к стройной и здоровой фигуре, и многие из них обращаются к мобильным приложениям для помощи в достижении этих целей. Поиск приложений для похудения в плей маркете может быть ошеломляющим, поэтому мы собрали для вас некоторые из лучших приложений для похудения, доступных в плей маркете.
1. MyFitnessPal
Одним из наиболее популярных приложений для похудения является MyFitnessPal. Это приложение позволяет пользователям отслеживать свой рацион питания и физическую активность. MyFitnessPal имеет огромную базу данных продуктов питания и может предоставить информацию о количестве калорий, белках, жирах и углеводах в каждом продукте. Это приложение также предлагает пользователю установить цель для потребления калорий и отслеживает, сколько калорий пользователь уже потребил.
2. Lose It!
Lose It! - это приложение, которое помогает пользователям достигать своих целей по потере веса и улучшению общего здоровья. Оно предлагает пользователю вводить информацию о своем росте, весе, уровне активности и целях по похудению и затем разрабатывает индивидуальный план потребления калорий и упражнений для помощи в достижении этих целей.
3. Nike Training Club
Nike Training Club - это приложение для фитнеса, которое поможет вам не только похудеть, но и улучшить свою физическую форму. Оно предлагает пользователю более 185 бесплатных тренировок, разработанных профессиональными тренерами Nike. Каждая тренировка сопровождается видеоуроками и подробным описанием каждого упражнения.
4. Water Drink Reminder
Water Drink Reminder - это простое приложение, которое помогает пользователям следить за уровнем потребления воды в течение дня. Водный баланс имеет ключевое значение для похудения и общего здоровья, и Water Drink Reminder помогает пользователям убедиться, что они потребляют достаточное количество воды каждый день.
5. Headspace
Headspace - это приложение для медитации, которое может помочь пользователям управлять своим стрессом и улучшить их психическое здоровье, что в свою очередь может положительно сказаться на их способности похудеть. Headspace предлагает пользователю практику медитации, которая может помочь сосредоточиться на целях по похудению и улучшить общее физическое и психическое здоровье.
Вывод
Мобильные приложения могут быть большим помощником в достижении целей по похудению и улучшению здоровья. Выбрав одно или несколько из этих приложений, пользователи могут получить персонализированный план потребления калорий и упражнений, отслеживать свой прогресс, следить за водным балансом и даже научиться медитировать для снижения стресса. Не стоит ожидать мгновенных результатов, но регулярное использование этих приложений может помочь пользователям достичь своих целей и улучшить свое здоровье в целом.
Статьи по теме: