Люба Капустина
Давайте честно признаемся, что одна из наиболее страшных вещей для новой мамы - это вес после родов.
Мы не можем все время водиться за своими детьми и мечтать о наших старых талиях, но в то же время мы не хотим погружаться в бездонную яму бесконечных перекусов и набирания ненужного веса.
Поэтому мы решили выяснить, как некоторые из наших известных мамочек справились с этой проблемой после вторых родов.
Итак, сидите удобнее с чашечкой кофе и готовьтесь к некоторой мотивации!
Я похудела! КТО КАК ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ ПОПРАВИЛСЯ ИЛИ ПОХУДЕЛ. Я знаю! Смотри что делать
После рождения второго ребенка многие женщины задаются вопросом, как вернуть прежнюю форму и сбросить лишние килограммы. Некоторые дамы говорят, что после вторых родов им удалось похудеть, в то время как другие жалуются на постоянную борьбу со своим весом. В данной статье мы рассмотрим, кто как после вторых родов поправился или похудел.
Как влияет вторая беременность на фигуру женщины
Вторая беременность может сильно отличаться от первой. Как правило, после вторых родов у женщин возникают новые проблемы со здоровьем и фигурой. Это связано с тем, что при второй беременности мышцы и кожа живота уже не так упруги, как раньше. Кроме того, после первых родов многие женщины не могут вернуть прежний вес, что может привести к обвисанию брюшной стенки и появлению растяжек.
Как похудеть после вторых родов
Если вы хотите похудеть после вторых родов, то следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Не ешьте после 6 вечера и отказывайтесь от сладостей и жирной пищи.
2. Употребляйте больше овощей и фруктов.
3. Занимайтесь спортом или физическими упражнениями, чтобы укрепить мышцы и сжечь лишние калории.
4. Пейте достаточное количество воды.
5. Избегайте стресса и нервных перегрузок, поскольку они могут привести к набору веса.
Примеры того, как женщины похудели после вторых родов
Не все женщины теряют вес после вторых родов, но есть и те, кому это удалось. Вот несколько примеров:
1. Анна. Анна решила похудеть после вторых родов и начала заниматься на тренажерах. Она пришла к выводу, что простые упражнения, такие как скакалка, пресс и бег, могут помочь сбросить вес. В результате у нее удалось сбросить 7 кг за 2 месяца.
2. Ирина. Ирина решила изменить свой образ жизни, когда поняла, что не может носить свои любимые вещи. Она начала заниматься йогой и правильно питаться. Благодаря этому у нее удалось сбросить 12 кг за полгода.
Кто не похудел после вторых родов
Некоторые женщины, напротив, не могут похудеть после вторых родов. Это может быть связано с нарушением гормонального баланса, стрессом, неправильным питанием и другими факторами.
Итоги
Выводы о том, как после вторых родов поправились или похудели женщины, индивидуальны. Каждая дама должна выбрать свой путь и методы похудения, основываясь на своих личных особенностях и проблемах со здоровьем. Главное – не отчаиваться и продолжать стараться достичь своей цели.
Статьи по теме: