Маша Шаповалова
Грибной суп! Он вкусный, питательный и даже помогает в борьбе с лишними килограммами! Да-да, вы не ослышались! Это не просто суп, это настоящий спаситель для всех, кто стремится похудеть и при этом не хочет страдать от голодания.
Мы собрали для вас лучший рецепт грибного супа для похудения, который поможет вам утереть нос всем тем, кто считает, что мало кушать - это норма.
Читайте дальше и вы узнаете, как грибной суп может стать вашим лучшим другом в борьбе за стройную фигуру!
Я похудела! ГРИБНОЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ. Я знаю! Смотри что делать
Грибной суп для похудения рецепт
Грибы – это не только вкусное и полезное блюдо, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом. Грибной суп – отличный выбор для тех, кто хочет похудеть и при этом получить необходимые витамины и минералы.
Польза грибного супа
Грибы – это низкокалорийный продукт, который одновременно богат витаминами, минералами и клетчаткой. Также грибы содержат белок, который помогает снизить аппетит. В грибах много воды, что также помогает убрать чувство голода. Грибной суп – это отличный способ получить все эти пользу в одном блюде.
Рецепт грибного супа
- 500 г свежих грибов
- 1 луковица
- 3 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 литр куриного бульона (можно заменить на овощной)
- 1 стакан молока
- Соль и перец по вкусу
- Сухой тимьян
Приготовление
1. Нарежьте лук и чеснок мелко и обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанные грибы и жарьте 5-7 минут до тех пор, пока они не станут мягкими и начнут выделять сок.
3. Добавьте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут.
4. Добавьте молоко и тимьян, посолите и поперчите по вкусу. Варите еще 5 минут, до тех пор, пока суп не станет густым.
5. Подавайте грибной суп горячим с зеленью и ржаным хлебом.
Вывод
Грибной суп – это отличное блюдо для тех, кто хочет похудеть, но не хочет жертвовать вкусом и питательностью пищи. Грибы обладают множеством полезных свойств, которые помогают уменьшить аппетит и удовлетворить потребность во вкусной еде. Приготовление грибного супа не займет много времени и сил, а результат будет приятно удивлять вас и ваших близких.
Статьи по теме: