Натали Кузнецова
Друзья, мы все знаем, что вопрос потенции для мужчины - это как мясо для вегетарианца.
Все хотят быть на высоте и дать своей половинке незабываемые ощущения.
Но, как водится, иногда наша "мощь" может подвести нас в самый ответственный момент.
Однако, я знаю способ, как улучшить свою потенцию без медикаментов и операций.
Разрешите рассказать вам об аутогенной тренировке потенции.
В этой статье я расскажу, что это такое и как она может помочь вам стать настоящим ловеласом.
Если вы хотите узнать, как увеличить свою мужскую силу при помощи простых тренировок, то читайте дальше!
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОТЕНЦИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Аутогенная тренировка для повышения потенции
С каждым годом средний возраст мужчин, страдающих от проблем с потенцией, снижается. До недавнего времени эта проблема возникала только у пожилых мужчин, но сегодня она может проявляться уже в 30-40 лет. Однако, не стоит отчаиваться, ведь существуют различные методы для решения данной проблемы, в том числе и аутогенная тренировка.
Что такое аутогенная тренировка?
Аутогенная тренировка – это метод психической саморегуляции, основанный на управлении физиологическими процессами организма. Он был разработан немецким психиатром Йоганном Шульцем в начале прошлого века. В основе этой методики лежит самовнушение, которое позволяет человеку контролировать свои физические и эмоциональные состояния.
Как аутогенная тренировка помогает повысить потенцию?
Аутогенная тренировка основывается на управлении физиологическими процессами организма, в том числе и на управлении кровообращением. Самовнушение способствует расслаблению стенок сосудов и улучшению кровотока в половом органе. Кроме того, аутогенная тренировка позволяет устранить психологические причины развития проблем с потенцией, такие как стресс, депрессия, нервозность.
Как проводить аутогенную тренировку для повышения потенции?
1. Найдите удобную позу. Лучше всего сесть на стул, расслабиться и зажмурить глаза.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Придумайте для себя слово или фразу, которая будет ассоциироваться с расслаблением. Например, "Я расслабляюсь", "Я чувствую тепло", "Я нахожусь в спокойном месте".
3. Постепенно углубляйте свое дыхание, делайте его медленным и ровным.
4. Представьте себе, как вам становится легче и спокойнее, как вы чувствуете, что напряжение уходит из вашего тела.
5. Постепенно перенесите свое внимание на половой орган, представьте себе, как он наполняется кровью, становится твердым и возбужденным.
Конечные соображения
Аутогенная тренировка – это простой и эффективный метод, который позволяет повысить потенцию и улучшить качество половой жизни. Регулярные занятия аутогенной тренировкой могут существенно уменьшить риск развития проблем с потенцией и улучшить общее самочувствие. Однако, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом и убедиться, что данный метод подходит именно вам.
Статьи по теме: