Катя Шаталова
Друзья, я наконец-то сделала это! Я бросила пить благодаря книге Аллена Карра! И теперь я готова поделиться своим опытом со всеми вами.
Если вы тоже мечтаете о безалкогольной жизни, то вы обязательно должны прочитать эту статью.
Я расскажу вам о том, как книга Аллена Карра помогла мне избавиться от вредной привычки, а также дам несколько полезных советов, которые помогут вам на пути к трезвости.
Подготовьте чашечку кофе и присоединяйтесь ко мне, друзья!
Бросил пить! БРОСИТЬ ПИТЬ КНИГА АЛЛЕН КАРР. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Бросить пить книга Аллен Карр: как полностью избавиться от алкогольной зависимости?
Алкогольная зависимость – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Однако многие из них не знают, как ее решить. Одним из наиболее эффективных методов лечения алкоголизма является метод, предложенный Алленом Карром в его книге "Бросить пить".
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский автор книг по самопомощи, известный своими методами борьбы со вредными привычками, такими как курение и алкоголизм. Свои методы он основывает на понимании психологических механизмов зависимости и переоценке ценности привычки.
Как работает метод Аллена Карра
Основная идея метода Аллена Карра состоит в том, что алкоголь – это не удовольствие, а привычка, которая наносит вред здоровью и социальной жизни. Он считает, что алкоголик должен осознать, что его жизнь и здоровье стоят больше, чем удовольствие от выпивки.
Метод Аллена Карра предполагает, что человек должен переосмыслить свое отношение к алкоголю. Он должен понять, что выпивка – это не способ расслабиться или повеселиться, а способ отравить свой организм и нарушить равновесие в жизни. Человек должен научиться уважать свое здоровье и свою жизнь, и это поможет ему избавиться от алкогольной зависимости.
Что содержится в книге Аллена Карра "Бросить пить"?
Книга Аллена Карра "Бросить пить" описывает метод, который поможет избавиться от алкогольной зависимости. Она содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут человеку пересмотреть свое отношение к алкоголю.
Один из ключевых моментов, который содержится в книге, – это понимание того, что алкоголь – это не удовольствие, а привычка. Автор книги убеждает читателя, что он может научиться управлять своими желаниями и не поддаваться искушению.
Кроме этого, книга содержит множество упражнений, которые помогают человеку понять, почему он пьет и как он может преодолеть свою зависимость. Они помогают человеку пересмотреть свое отношение к алкоголю и научиться наслаждаться жизнью без выпивки.
Заключение
Метод Аллена Карра по борьбе с алкогольной зависимостью – это эффективный способ избавления от привычки, которая наносит вред здоровью и социальной жизни. Книга "Бросить пить" содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут человеку пересмотреть свое отношение к алкоголю и научиться жить полноценной жизнью без него. Поэтому, если вы хотите избавиться от алкогольной зависимости, прочтите эту книгу и следуйте методу, описанному в ней.
Статьи по теме: