Надежда Шепелева
Хотела я бросить пить, да никак не получалось.
Каждый день начинался с мрачных мыслей о заводе, где я работаю, о домашних проблемах и, конечно же, о бутылке вина, которую я обязательно куплю на обратном пути.
Но однажды мне в руки попала аудиокнига Аллена Карра, и все изменилось.
Честно говоря, я даже не ожидала, что бросить пить может быть так легко! Если вы тоже хотите узнать, как освободиться от пагубной привычки, то считайте, что этот пост специально для вас.
Я расскажу вам о том, как я преодолела свой алкогольный демон, и дам советы, которые помогут вам сделать то же самое.
Бросил пить! КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ АЛЛЕН КАРР АУДИОКНИГА СЛУШАТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как легко бросить пить аллен карр аудиокнига слушать
Выбор в пользу здоровья и отказа от алкоголя – дело личное. Но если вы решили бросить пить, то аудиокнига Аллена Карра поможет сделать это легко и безболезненно. Многие люди уже избавились от зависимости благодаря его методике. В этой статье мы расскажем, какие преимущества есть у методики Аллена Карра и как ее использовать.
Преимущества методики Аллена Карра
1. Забудьте о лекарствах и народных методах. Методика Аллена Карра не требует использования химии или народных средств. Она основана на логических аргументах, которые помогают изменить отношение к алкоголю.
2. Полный отказ от алкоголя. Методика Аллена Карра помогает не просто сократить употребление алкоголя, а полностью избавиться от этой зависимости.
3. Изменение мышления. Методика Аллена Карра нацелена на изменение мышления человека. Она помогает увидеть алкоголь не как удовольствие, а как причину многих проблем и болезней.
Как использовать методику Аллена Карра
1. Найти аудиокнигу. Аудиокнига Аллена Карра "Легкий способ бросить пить" доступна в интернете. Вы можете скачать ее с торрент-сайтов, конечно, это не легально, однако, если вы хотите иметь ее в своей библиотеке, то можно купить ее на официальном сайте Аллена Карра.
2. Подготовьтесь к прослушиванию. Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Помните, что это процесс, который может занять несколько часов. Поэтому выберите удобное для вас время.
3. Слушайте и действуйте. Аллен Карр дает много логических аргументов, которые помогут вам изменить свое мышление. Не просто слушайте аудиокнигу, но и действуйте. Например, если он говорит об алкоголе как о причине многих болезней, то сделайте умные заметки и изучите больше информации на эту тему.
4. Повторяйте регулярно. Повторение – мать учения. Чтобы закрепить новые мысли и привычки, повторяйте прослушивание аудиокниги через несколько дней, а затем через несколько недель.
Вывод
Методика Аллена Карра – это простой и эффективный способ бросить пить алкоголь. Она не требует использования лекарств и народных методов. Она основана на логических аргументах, которые меняют отношение к алкоголю. Чтобы использовать эту методику, нужно найти аудиокнигу, подготовиться к прослушиванию, слушать и действовать, а затем повторять регулярно.
Статьи по теме: