Раиса Ершова
Вы когда-нибудь просыпались утром после ночи, проведенной в компании алкоголя, и чувствовали, будто ваше тело прошло через мясорубку? Я была там.
И я знаю, что вы думаете: "Ну, что ж, это просто часть жизни, правда?" Но после многих лет пьянства и увечий, я, наконец, поняла, что это не должно быть частью моей жизни.
Я решила бросить пить, и это было одним из самых трудных испытаний, которые я когда-либо проходила.
Но я не могу описать, насколько это изменило мою жизнь.
Если вы когда-либо думали об изменении своего отношения к алкоголю, то читайте дальше.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Бросил пить! БРОСИЛ ПИТЬ ВСЕ БОЛИТ ТЕЛО. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Бросил пить все болит тело
Бросить пить – это не только верный шаг к здоровью, но и необходимый. Но не всегда такой выбор приносит нам ожидаемые результаты. Часто после принятия решения «бросить» алкогольные напитки начинаются проблемы со здоровьем: боли в голове, мышцах, суставах, нарушение сна.
Почему после броска алкоголя болит тело?
Организм привыкает к регулярному приему алкоголя. Поэтому при его отказе происходят изменения во всем организме, которые могут сопровождаться болями и дискомфортом. Первые несколько дней после броска питья самые сложные, так как тело начинает выводить из организма токсины, которые накапливались с годами употребления алкоголя.
Какие боли могут возникнуть после броска алкоголя?
Боли в голове – это одно из самых распространенных ощущений при отказе от алкоголя. Головная боль может появляться из-за сужения кровеносных сосудов головного мозга, которые расширялись под воздействием алкоголя. Однако, боли могут быть разной интенсивности и причиной может быть не только сужение сосудов.
Боли в мышцах и суставах – это результат дефицита магния в организме. Алкоголь вызывает истощение магния в организме, поэтому при отказе от алкоголя, могут появляться боли в мышцах и суставах.
Боли в животе – это проявление дисбактериоза кишечника. Алкоголь вредно влияет на микрофлору кишечника и может вызвать нарушение ее баланса. Из-за этого может со временем нарушиться работа желудочно-кишечного тракта, что приведет к болям в животе.
Что можно сделать, чтобы избежать болей при броске алкоголя?
Бросать пить алкоголь нужно постепенно. Если до этого вы употребляли алкоголь регулярно, то ваш организм привык к нему и не сможет сразу перестать его усваивать. Поэтому вы должны постепенно уменьшать количество питья.
Необходимо пить больше воды. Во время отказа от алкоголя нужно пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.
Делайте массаж и занимайтесь физическими упражнениями. Легкий массаж и физические упражнения помогут расслабить мышцы и уменьшить боли.
Вывод
Бросить пить – это правильный и необходимый шаг к здоровью. Однако, не всегда идет гладко. Боли в теле могут оказаться сопутствующей проблемой после броска алкоголя. Необходимо уменьшать количество питья постепенно, пить больше воды и заниматься физической активностью. Через некоторое время организм восстановится и вы почувствуете себя гораздо лучше.
Статьи по теме: