Олеся Беляева
Дорогие мои бухарики и бухарочки! Если вы собираетесь бросить пить, но не знаете, с чего начать – я знаю, что вам нужно! Одна книга, которая поможет вам избавиться от вредной привычки навсегда.
Но сколько же глав в книге "Легкий способ бросить пить" от Аллена Карра? Не переживайте, я расскажу вам обо всем самом важном, что вы найдете в этой книге и как она поможет вам пройти через самый трудный этап вашего пути к здоровой жизни.
Так что, давайте начнем и узнаем, сколько глав ждет вас в этом замечательном путеводителе!
Бросил пить! АЛЛЕН КАРР СКОЛЬКО ГЛАВ В КНИГЕ ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Аллен Карр: сколько глав в книге "Легкий способ бросить пить"
Аллен Карр – известный британский писатель, который стал известен благодаря своим книгам о легком способе бросить курить, похудеть и бросить пить. В 1985 году он опубликовал книгу "Легкий способ бросить пить". В ней он описывает свой метод избавления от алкогольной зависимости. Столько глав в книге "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра?
Какой метод предлагает Аллен Карр для бросания питья
Аллен Карр считал, что алкоголизм – это не наследственность, а зависимость от привычки. Он предлагал метод, который основан на изменении отношения к алкоголю. Автор убеждал своих читателей, что алкоголь не приносит настоящего удовольствия, а лишь создает иллюзию веселья и удовольствия. Он также утверждал, что причина алкогольной зависимости заключается в том, что люди ищут способ убрать с себя душевную боль и неудовлетворенность.
Сколько глав в книге "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра
Книга "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра состоит из 11 глав. В каждой главе автор подробно описывает свой метод бросания питья, приводит примеры из жизни и дает советы, как бросить пить безболезненно.
Основные главы книги
Первая глава "Как устроена алкогольная зависимость" посвящена объяснению причин алкогольной зависимости и ее симптомов.
Вторая глава "Почему пить – это неправильно" объясняет, почему Аллен Карр считает, что пить – это неправильно.
Третья глава "Как убить желание пить" описывает, как можно избавиться от желания пить.
Четвертая глава "Почему алкоголь не приносит удовольствия" рассказывает о том, что на самом деле не приносит удовольствия алкоголь.
Пятая глава "Как общаться с людьми, которые пьют" включает советы, как общаться с людьми, которые продолжают пить.
Шестая глава "Как не попасть в ловушку" описывает, как не превратить свою попытку бросить пить в ловушку для себя.
Седьмая глава "Когда возникнет соблазн" описывает, что делать, если возникнет желание пить.
Восьмая глава "Как освободиться от вредных привычек" учит, как можно освободиться от вредных привычек.
Девятая глава "Как управлять своим временем" рассказывает, как управлять своим временем, чтобы не попадать в ситуации, когда вы начинаете пить.
Десятая глава "Детоксикация" описывает, как происходит детоксикация организма после бросания пить.
Одиннадцатая глава "Потренируйте свой мозг" объясняет, как можно потренировать свой мозг, чтобы не возникало желание пить.
Заключение
Книга "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра – это метод, который основан на изменении отношения к алкоголю. Книга состоит из 11 глав и каждая глава посвящена определенной теме. Автор дает советы, как бросить пить безболезненно, и объясняет, почему алкоголь не приносит удовольствия. Если вы решили бросить пить, книга "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра может стать для вас настоящим помощником.
Статьи по теме: