Мира Никитина
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему Шматко бросил курить? Нет? Тогда давайте это выясним вместе! Если вы не знаете, кто такой Шматко, то это значит, что вы точно не читали его книг "Голубые труселя" и "Собака на сене".
Но не переживайте, мы расскажем вам все, что нужно знать о Шматко и о том, как он навсегда отказался от своей любимой сигаретки.
Приготовьтесь к потоку юмора и мотивации, ведь мы сегодня будем говорить о самом важном - здоровье!
ШМАТКО БРОСИЛ КУРИТЬ.
оставляйте комментарии и подписываетесь на шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписываетесь на шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, солдаты 2 сезон, FLV Вы можете скачать M4A аудио формат. Шматко Бросил Курить СмешныеСолдаты. шматко и щур, оставляйте комментарии и подписываетесь на Как Шматко бросил курить. Хотите бросить курить?
Смотреть видео Как Шматко бросил курить на v4k бесплатно. 342, солдаты 7 сезон- Шматко бросил курить- , Смотрите онлайн ШМАТКО БРОСАЕТ КУРИТЬ 2 мин 52 с. Видео от 13 апреля 2012 в хорошем качестве, шматко бросает курить, оставляйте комментарии и подписываетесь на шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписываетесь на шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, отказ от курения, Длительность:
14 Шматко Бросил Курить СмешныеСолдаты - Качайте музыку mp3 бесплатно в Почему трудно бросить курить
, чтобы бросить смолить, сигареты, здоровье, легкий способ бросить курить, mistikam, 850. шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписываетесь на почему ЛЕЙТЕНАНТ Шматко стал опять ПРАПОРЩИКОМ как Лавров на ТУМБОЧКЕ стоял СЕРИАЛ СОЛДАТЫ. Смотреть все видео. бросить курить, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте!
48-летний актер Алексей Маклаков бросил курить. В прошлый раз «прапорщик Шматко» подумывал о том, шматко анекдот Шматко Бросил Курить СмешныеСолдаты. Смешные Солдаты. Солдаты Шматко бросает курить часть 2. Легендарные Моменты. шматколучшее Прапорщик Шматко решил бросить курить. Ставьте лайки, бросить курить, когда узнал о смерти своего приятеля Андрея Краско - тот тоже был заядлым Скачать бесплатно mp3 Как Шматко Бросил Курить. Шматко Бросил Курить СмешныеСолдаты - Слушайте и скачивайте музыку онлайн бесплатно!
шматко бросает курить скачать с видео в MP4, как бросить курить Cкачать Шматко Бросил Курить Смешныесолдаты mp3 размером 19.13 MB бесплатно на высокой скорости и в хорошем качестве. Скачать mp3 Как Шматко Бросил Курить. Размер:
19.13 MB, бросить курить легко- Шматко бросил курить- , курение
Шматко бросил курить
Кто такой Шматко
Шматко– это популярный видеоблогер, создатель одноименного канала на YouTube. Он известен своими юмористическими роликами, в которых он рассказывает о своей жизни, а также о том, чтo происходит в мире. Свою аудиторию он завоевал благодаря своей искренности, чувству юмoра и простоте в общении.
Почему Шматко бросил курить
Шматко долгое время курил и не испытывал никаких проблeм со здоровьем. Но в один прекрасный день он почувствовал, что, как уже известно,курение начинает влиять на его организм.Он стал часто болeть, у него появился кашель, и он почувствовал,что его легкие начинают переставляться. Как бы это странно не было, но Вэтот момент Шматко понял, что курение – это серьезный вред для его здоровья, и решил бросить эту пагубную привычку.
КакШматко бросил курить
Шматко решил бросить курить постепенно. Он начал уменьшать количество выкуренных сигарет в день, заменял обычные сигареты на электронные, пользовался жвачками и семечками вместо сигарет.Во время сильной жажды он занимался физическими упражнениями, чтобы отвлечься от мыслей о курении .Можете себе это представить? Шматко также обратился за помощью к специалисту по бросанию курения, который (кто бы мог подумать!) дал ему ценные советы и поддержку.
Результаты бросания курения
Шматко уже несколько месяцев не курит,и он чувствует себя гораздо лучше. Он больше не болеет, у него нет кашля, а его лeгкие постепенно возвращаются в норму. Он также заметил, что стал более энергичным и бодрым, что сказалось на его работе и личной жизни.
Как бросить курить
Если вы тоже хотите бросить курить, то следуйте советам Шматко.Только подумайте- Начните уменьшать количество выкуриваемых сигарет, заменяйте их на электронные сигареты или жвачки, занимайтесь спортом и обращайтесь за помощью к специалистам. Бросить курить – это не легко, но это возможно, и результаты стоят того.
Заключение
Шматко бросил курить и поделился своим опытом с миллионами своих подписчиков на YouTube. Он стал примером для многих людей, которые, без сомнения, хотят бросить курить, но не знают, как это сделать. Думаю, вы можете себе это представить .Бросить курить– это возможно, и это должно быть важным шагом для всех, кто заботится о своем здоровье. Не забывайте, что, как вы уже знаете, ваше здоровье – это ваше будущее, и забота о нем должна быть важнее любой другой вещи.
Статьи по теме: