Светлана Глебова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Я - опытный врач и хочу поговорить с вами о такой забавной теме, как убирание астигматизма упражнениями.
Ну что, готовы узнать, как из кривоглазого крота стать красивой идеальной газелькой? Как избавиться от дискомфорта, которое постоянно преследует вас, когда резко меняете фокус? Как не страдать от головной боли и чувства усталости глаз? Если да, то дерзайте и продолжайте чтение! Я обещаю, что в этой статье вы найдете массу полезных советов и трюков, которые помогут вам обрести новый взгляд на жизнь.
Лишь бы не перестать читать на полпути, как это часто бывает с моими пациентами на приеме.
МОЖНО ЛИ УБРАТЬ АСТИГМАТИЗМ УПРАЖНЕНИЯМИ.
Можно ли убрать астигматизм упражнениями
Астигматизм– это расстройство зрения, при котором нарушается фокусировка световых лучей на сетчатке глаза. В результате возникают искажения, искривления и двойное зрение. Некоторые люди страдают астигматизмом всю жизнь, а другие начинают замечать эту проблему только в зрелом возрастe, когда глаза уже устали от постoянной работы за компьютером и другими устройствами.
Причины астигматизма
Астигматизм может быть вызван различными причинами, такими как генетическая предрасположенность, травмы глаза, хирургическиe вмешательства, вoспалительные заболевания и др. Однако наиболее распространенной причиной астигматизма является деформация роговицы глаза.Роговица – это прозрачная оболочка,которая (кто бы мог подумать!)покрывает переднюю часть глаза и является главным оптическим элементом, позволяющим световым лучам преломляться и попадать на сетчатку глаза.
Лечение астигматизмаупражнениями
Существует мнение, что, как уже известно,астигматизм можно устранить с помощью специальных упражнений для глаз. Как бы это странно не было, но Однако научных доказательств эффективности таких упражнений нет.
Упражнения для глаз
Несмотря на отсутствие научных доказательств, многие люди все равно практикуют упражнения для глаз, чтобы улучшить зрение и снять напряжение с глазных мышц. Некоторые из этих упражнений могут быть полезными для людей, страдающих астигматизмом.Вот некоторые из них:
1 .Можете себе это представить? Массаж глазных яблок. Проводите массаж глазных яблок кончиками пальцев. Это помогает улучшить кровообращение в глазах и снять напряжение с глазных мышц.
2.Только подумайте- Упражнения на фокусировку. Можeте попробовать фокусироваться на разных объектах на разных расстояниях. Необходимо делать это поочередно на каждом глазу. Думаю, вы можете себе это представить .Это упражнение улучшает гибкость глазных мышц.
3. Пальмирование. Пальмирование – это техника расслабления, которая,без сомнения, помогает снять напряжение с глаз. Эту технику можно использовать после долгого чтения, работы за компьютером и т.д. Держите ладони на глазах несколько минут, закрывая глаза.
Вывод
Хотя упражнения для глаз могут быть полезными для здоровья глаз, необходимо понимать, что, как вы уже знаете, они не могут устранить астигматизм. Если у вас есть проблемы с зрением, вам необходимо обратиться к опытному врачу. Он поможет вам определить причины проблемы и рекомендовать наиболее эффективный способ лечения. Как бы это странно не было, но Во многих случаях врач может рекомендовать лазерную коррекцию зрения, которая, как можно догадаться, позволяет устранить астигматизм и другие проблемы со зрением.
Статьи по теме: