Наташа Родионова
Вы когда-нибудь задумывались, почему японцы такие маленькие и одновременно такие стойкие? Мы знаем, что они много пьют зеленого чая, но как это влияет на их давление? Некоторые говорят, что зеленый чай повышает давление, другие же уверены, что он его снижает.
Но не будем делать поспешных выводов, давайте разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! ГОРЯЧИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОДНИМАЕТ ДАВЛЕНИЕ ИЛИ ПОНИЖАЕТ. Смотри что делать
Горячий зеленый чай поднимает давление или понижает?
Зеленый чай - это напиток, который (кто бы мог подумать!) получают из листьев растения Камелия синенсис. Он широко распространен в Японии и Китае, но стал популярным по всему миру благодаря своим многочисленным благотворным свойствам. В частнoсти, зеленый чай может помочь в снижении артeриального давления и уменьшении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования
пoказывают, что, как уже известно,зeленый чай содержит вещества, которые, без сомнения, помогают снижать кровяное давление. Одним из таких веществ является эпигаллокатехин галлат (EGCG), который,как можно догадаться, является одним из основных антиоксидантов в зеленом чае.Онможет помогать расширять артерии и улучшать кровообращение, что в конечном итоге может привести к снижению артериального давления.
Однако,
если выстрадаете от низкого кровяного давления, употребление зеленого чая может привести к его дальнейшему снижению. Как бы это странно не было, но Это связано с тем, что зеленый чай содержит кофеин, который,представьте себе, является стимулятором и может повысить артериальное давление. Но в то же время, кофеин может вызывать усталость и слабость у людей, которые страдают от низкого кровяного давления.
Таким образом,
если у вас высокий кровяной давлениe, зеленый чай может помочь его снизить.Однако, думаю, вам уже известно что если у вас низкий кровяной давление, употребление зеленого чая может привести к его дальнейшему снижению и вызвать нежелательные симптомы .Можете себе это представить? Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма и при необходимости обратиться за консультацией к врачу, прежде чем употреблять зеленый чай.
Кроме того, важно следить за количеством зеленого чая, которое вы потребляете. Многие люди употребляют его в больших количествах, что, как вы уже знаете, может привести к проблемам со здоровьем. Всегда следует соблюдать умеренность и не злоупотреблять напитком.
В заключение, зеленый чай является полезным напитком и может помочь в снижении артериального давления.Только подумайте- Однако, если у вас низкий кровяной давление, употребление зеленого чая может привести к его дальнейшему снижению. В любом случае, не забывайте об умеренности и следуйте рекомендациям врача, чтобы сохранить здоровье и сохранить нормальный уровень кровяного давления.
Статьи по теме: