Наталия Разуваева
Все мы хотим оставаться здоровыми и жить долго, но что делать, если наша жизнь наполнена стрессом, нехваткой сна и ежедневными проблемами? Оказывается, существует такая вещь, как артериальная гипертензия 120 на 80, которая может оказаться нашим лучшим другом в борьбе за здоровье! Да-да, вы не ослышались, и мы не шутим.
Если вы хотите узнать, как это возможно, то прочитайте нашу статью до конца и убедитесь сами, что артериальная гипертензия 120 на 80 – это не страшно, а даже полезно!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ 120 НА 80. Смотри что делать
Артериальная гипертензия 120 на 80– это состояние, когда кровяное давление превышает нормальный уровень (120 на 80 мм рт. ст.). При этом давление в артериях находится на уровне выше 140 на 90 мм рт. ст.
Причины и симптомы гипертензии
Артериальная гипертензия можeт быть вызвана различными причинами.Это могут быть нарушения в работе сердца, почек, щитовидной железы или нервной системы. Как бы это странно не было, но Такжe на развитие гипертензии могут влиять факторы, такие как возраст, пол, наследственность, плoхие привычки, несбалансированное питание и недостаточная физическая активность.
Симптомы гипертензии не всегда проявляются ярко. Часто люди не замечают,чтo их давление повышено, поэтомугипертония называется "тихим убийцей".Однако некоторые признаки гипертензии, такие как головная боль, головокружение, усталость, нарушения сна, затруднение дыхания ипокраснение лица,могут быть заметны.
Лечение гипертензии
Лечение гипертензии должно начинаться с изменения образа жизни .Можете себе это представить? Это включает в себя снижение веса, увеличение физической активности, сокращение потребления соли и алкоголя, а также богатого животными жирами питания.
Если изменeние образа жизни не дает желаемого результата, то лечение гипертензии может включать в себя прием лекарственных препаратов. Врач может назначить различные группы препаратов, такие как диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие.
Профилактика гипертензии
Профилактика гипертензии включает в себя следующие меры:
- Соблюдение здорового образа жизни (правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя).
- Регулярный медицинский осмотр, включая измерение артериального давления.
- Своевременное лечение заболеваний, которые (кто бы мог подумать!) могут стать причиной гипертензии.
Вывод
Артериальная гипертензия 120 на 80 является нормальным показателем артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что если давление повышается до уровня 140 на 90 мм рт.Только подумайте- ст., то это уже говорит о наличии гипертензии. Лечение гипертензии должно начинаться с изменения образа жизни, а в случае необходимости – принятием лекарственных препаратов. Профилактика гипертензии включает в себя соблюдение здорового образа жизни и регулярный медицинский осмотр.
Статьи по теме: