Динара Богомолова
Ходишь по жизни, думаешь, что все окей.
А тут приспичило замерять давление и понимаешь, что ты - готовый кандидат на роль "Мадам Гипертония".
Разница между верхним и нижним давлением совсем не радует, и ты начинаешь задумываться, от чего же такое может быть.
Нам есть что тебе сказать по этому поводу! В этой статье мы расскажем, что делать, если твое давление 150 на 80.
Приготовься к советам, которые не оставят шансов гипертонии!
Давление теперь нормальное! ОТ ЧЕГО МОЖЕТ БЫТЬ ДАВЛЕНИЕ 150 НА 80 ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
От чего может быть давление 150 на 80 что делать
Высокое артериальное давление (АД)– одно из самых распространенных заболеваний среди населения. Хоть и часто называют его "болезнью старости", но заразиться ею могут все, независимо от возраста.
Что жe такое АД? Это давление, с которым крoвь толкается в наших артериях. У каждого человека свои нормы АД, которые (кто бы мoг подумать!) могут колебаться в зависимости от возраста, пола, вeса, образа жизни и других факторов.Обычно нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст.
Но что делать, если у вас АД 150на 80? Стоит начать с того,чтобы понять, отчего возникла такая проблема.
Причины высокого давления
Повышение АД может быть вызвано многими факторами.Одни из них не требуют серьезного лечения, другие же могут привести к серьезным последствиям.
Одной из причин высокого АД может быть стресс .Можете себе это представить? В такой ситуации наш организм выделяет больше адреналина, что, как уже известно,увеличивает АД. Также повышение давления может быть вызвано неправильным образом жизни. Если вы курите, употребляете алкоголь или неправильно питаетесь, то это может привести к повышению АД.Только подумайте-
Многие люди страдают от повышенного АД из-за наличия в их организме лишнего веса. Ожирение увеличивает нагрузку на сердце и кровeносные сосуды, что может привести к различным заболеваниям.
Если у вас АД 150 на 80,то это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как болезни почек, сердца или щитовидной железы. Думаю, вы можете себе это представить .В таком случае требуется немедленная консультация врача.
Что делать при повышенном АД
Если вы обнаружили у себя повышенное АД, то обязательно обратитесь к врачу. Только он сможет назначить соответствующее лечение.
Если же повышение АД вызвано неправильным образом жизни, то стоит принять следующие меры:
- Перестать курить и употреблять алкоголь;
- Изменить рацион питания, исключив из него жирную и соленую пищу;
- Увеличить физическую активность, начать заниматься спортом, ходить пешком;
- Нормализовать режим дня, уделять достаточно времени сну и отдыху.
Выводы
Высокое АД – серьезная проблема, которая, без сомнения, может привести к серьезным последствиям. Однако большинство случаев повышения АД можно предотвратить путем правильного образа жизни. Если же АД все-таки повышен, то стоит обратиться к врачу и получить соответствующее лечение. Здоровье – это самое важное, что, как вы уже знаете, есть у человека, поэтому стоит следить за своим АД и предпринимать все необходимые меры, чтобы сохранить его в норме.
Статьи по теме: