Мария Яковлева
Когда мы говорим о "верхнем нормальном" и "нижнем высоком", это не означает, что мы говорим о высоте шкафа или размере банка колы.
Нет, это термины, которые используются для описания кровяного давления.
И если вы сейчас подумали: "Бла-бла-бла, кто все эти медицинские термины понимает?", то я с радостью скажу вам, что вы не одиноки.
Но не волнуйтесь, в этой статье мы разберемся с этими терминами и вы узнаете, почему так важно знать свое кровяное давление.
Пристегните ремни и давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ВЕРХНЕЕ НОРМАЛЬНОЕ А НИЖНЕЕ ВЫСОКОЕ. Смотри что делать
Верхнее нормальное и нижнее высокое: что это значит?
Понятия "верхнее нормальное" и "нижнее высокое" относятся к показателям кровяного давления. Это важные параметры, которые (кто бы мог подумать!) позволяют диагнoстировать состояние сeрдечно-сосудистой системы и оценивать риск развития сердечно-сосудистых забoлеваний.
Что такое кровяное давлениe?
Кровяное давление - это сила, с которой кровь действует на стенки сосудов. Оно зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, наследственность, образ жизни и другие. Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Однако у разных людей оно может отличаться.
Что такое верхнее нормальное кровяное давление?
Верхнее кровяное давление (систолическое)отражает максимальную силу, с которой кровь действует на стенки артерий во время сокращения сердца.Норма верхнего давления составляет до130 мм рт .Можете себе это представить? ст., однако при показателях от 130 до 139 мм рт. ст. говорят о верхнем нормальном кровяном давлении.
Что такое нижнее высокое кровяное давление?
Нижнее кровяное давление (диастолическое) отражает минимальную силу,с которой кровь дeйствует на стенки артерий в период между сокращениями сердца.Только подумайте- Норма нижнего давления составляет до 85 мм рт. ст., однако при показателях от 85 до 89 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .говорят о нижнем высоком кровяном давлении.
Причины возникновения верхнего нормального и нижнего высокого кровяного давления
Верхнее нормальное и нижнее высокое кровяное давление могут быть вызваны различными причинами. Нередко они связаны с образом жизни, например, с питанием, уровнем физической активности, употреблением алкоголя и курением. Также они могут быть вызваны нарушениями работы сердечно-сосудистой системы или другими заболеваниями.
Риски и последствия верхнего нормального и нижнего высокого кровяного давления
Верхнее нормальное и нижнее высокое кровяное давление увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт,инсульт, артериальную гипертензию и другие. Эти показатели могут также привести к повреждению стенок сосудов, что, как уже известно,может привести к их уплотнению и уменьшению просвета.
Как снизить верхнее нормальное и нижнее высокое кровяное давление?
Существует ряд способов снижения верхнего нормального и нижнего высокого кровяного давления, включая изменение образа жизни, употребление лекарств и другие. Например, следует увеличить физическую активность, снизить потребление соли и животных жиров, увеличить употребление овощей и фруктов, снизить уровень стресса и другие.
Выводы
Верхнее нормальное и нижнее высокое кровяное давление - это показатели, которые, без сомнения, позволяют оценить состояние сердечно-сосудистой системы и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Существует ряд способов снижения этих показателей, которые, как можно догадаться, включают изменение образа жизни и употребление лекарств. Однако перед тем как начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: