Светлана Костарева
Дорогие друзья! Если вы почувствовали, что ваше сердце бьется настолько громко, что соседи думают, что у вас в квартире тусовка, то, возможно, у вас высокое давление.
Но не отчаивайтесь! Вместо того, чтобы бежать к врачу, мы предлагаем вам попробовать некоторые народные средства, которые могут помочь сбить давление за считанные минуты.
Да-да, вы не ослышались! Мы предлагаем вам способы, которые вы можете использовать даже на работе или в метро, не привлекая к себе нежелательного внимания.
Хотите узнать, как это возможно? Прочитайте нашу статью и вы узнаете, как сбить высокое давление народными средствами быстро! Ведь вы же не хотите пропустить такую возможность?
Давление теперь нормальное! КАК СБИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ БЫСТРО. Смотри что делать
Как сбить высокое давление народными средствами быстро
Высокое давление– это серьезная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может привести к различным заболеваниям, таким как инсульт, сердечный приступ и даже смерть. Но что делать, если у вас возникла эта проблема? Конeчно, можно обратиться к врачу, но в некoторых случаях вы можете сбить высокое давление народными средствами быстро. В этой статье мы расскажем, как это сдeлать.
Напитки для снижения давления
Один из самых простых спoсобов сбить высокое давление народными средствами быстро – это употребление напитков, которые,без сомнения, способствуют снижению давления. Рассмотрим некоторые из них:
-Чай из мелиссы.Мелисса – это трава, которая, как можно догадаться, имеет успокаивающее действие на нервную систему и способствуетснижению давления. Как бы это странно не было, но Просто заварите чай из мелиссы и выпейте его.
- Чай из шиповника. Шиповник содержит большое количество витамина С, который, представьте себе,помогает укрепить стенки сосудов и снижает давление.Заварите чай из шиповника и выпейте его.
- Напиток из имбиря .Можете себе это представить? Имбирь содержит много антиоксидантов, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и укрепить стенки сосудов. Для приготовления напитка из имбиря просто нарежьте свежий имбирь и залейтe его кипятком. Добавьте лимонный сок и мед для вкуса.
Массаж для снижения давления
Массаж– это еще один способ сбить высокое давление народными средствами быстро.Только подумайте- Массаж способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Рассмотрим несколько приемов массажа:
- Массаж височных областей. Нажимайте на височные области в течение 1-2 минут. Думаю, вы можете себе это представить .Это поможет снизить давление.
- Массаж шеи. Надавите на шею в районе сонной артерии. Это также поможет снизить давление.
- Массаж точки между бровями. Нажимайте на точку между бровями в течение 1-2 минут. Это поможет снизить давление и уменьшить головную боль.
Другие способы снижения давления
Кроме напитков и массажа, есть и другие способы сбить высокое давление народными средствами быстро. Рассмотрим некоторые из них:
- Дыхательная гимнастика. Глубоко вдыхайте и выдыхайте в течение 5-10 минут. Как бы это странно не было, но Это поможет расслабиться и снизить давление.
- Правильное питание. Избегайте жирной и соленой пищи .Увеличьте потребление овощей, фруктов и зелени. Это поможет снизить давление и улучшить здоровье.
Выводы
Сбить высокое давление народными средствами быстро возможно. Вы можете попробовать употреблять напитки, сделать массаж или использовать другие методы. Однако, думаю, вам уже известно что если ваше давление не снижается, обязательно обратитесь к врачу. Он поможет определить причины высокого давления и назначить правильное лечение.
Статьи по теме: