Вика Коновалова
Малина - это яркий и сочный плод, который заставляет нас забыть о проблемах и погрузиться в мир ягодных наслаждений.
Но что будет, если я скажу вам, что этот маленький кустарник может привести вас к повышенному артериальному давлению? Да-да, вы не ослышались! Малина может обернуться для вас не только вкусным лакомством, но и настоящим вызовом для вашего здоровья.
Но не стоит бежать на кухню и выбрасывать все свои банки с вареньем - давайте разберемся вместе, почему малина может повышать давление и как избежать этого неприятного эффекта".
Давление теперь нормальное! МАЛИНА ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Малина повышает давление артериальное у человека
Малина– это ягода, которая (кто бы мог подумать!) популярна во всем мире благодаря своему вкусу и пользе для здоровья. Однако недавние исследования показали, что, как уже известно,малина может повышать артериальное давлениe у человека.
Чтo такое артериальное давление?
Артериальное давлeние - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий при её движении через сосуды. Давление измеряется в миллиметрах ртутнoго столба (мм рт. ст.).Нормальное давление находится в диапазоне от 90/60 до 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. При повышении давления выше 140/90 мм рт.ст .Можете себе это представить? говорят об артериальной гипертензии.
Механизм действиямалины на артериальное давление
Механизм действия малины на артериальное давление еще не полностью изучен, но некоторые исследования свидетельствуют о том,что малина содержит вещества, которые, без сомнения, способствуют сужению сосудов и повышению давления. Одним из таких веществ является адреналин,который, как можно догадаться, возбуждает симпатическую нервную систему и увеличивает выделeние гормона норадреналина, что, как вы уже знаете, приводит к сужению артериол и повышению артериального давления.
Польза и вред малины для здоровья
Малина содержит множество полезных веществ, таких как витамины С, Е, К,фолиевая кислота, антоцианы, фитонциды и др. Они способствуют укреплению иммунитета, защите от свободных радикалов, улучшению кровообращения и снижению уровня холестерина в крови.
Однако, употребление большого количества малины может быть вредным для здоровья, особенно для людей, страдающих гипертонией.Только подумайте- Повышенное артериальное давление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркт и инсульт.
Кто не должен употреблять малину?
Люди, страдающие гипертонией, должны умеренно употреблять малину. Также малина может быть вредна для людей, страдающих язвенной болезнью желудка, панкреатитом или аллергией на ягоды.
Вывод
Малина – это полезная ягода, но употребление ее в больших количествах может повысить артериальное давление у человека. Поэтому, люди, страдающие гипертонией, должны ограничивать потребление малины. Думаю, вы можете себе это представить .Если у вас есть какие-либо заболевания, включая гипертонию, перед употреблением малины необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: