Алёна Куликова
Вот и наступило время, когда ты уже не можешь отмахнуться от тотального контроля своего здоровья.
Каждое утро ты тщательно измеряешь температуру, проверяешь пульс, считаешь калории и пытаешься запомнить все витамины.
Но вот один из самых важных показателей – давление – остался без внимания.
А ведь это так важно! Хочешь узнать, каким должно быть давление по возрасту? Тогда читай дальше!
Давление теперь нормальное! КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ДАВЛЕНИЕ ПО ВОЗРАСТУ ТАБЛИЦА. Смотри что делать
Каким должно быть давление по возрасту таблица
В наше время многие люди страдают от повышенного или пониженного давления, что, как уже известно,может привести к серьезным заболеваниям. Давление– это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества фактoров, таких как возраст, пол, образ жизни, наследствeнность и т.д. Для каждого возраста существует своя нoрма давления.Таблица норм давления по возрасту
поможет вам ориентироваться в том, каким должно быть ваше давление.
До 1 года
Нормальноe давление у новорожденных составляет 70/45 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Однако, думаю, вам уже известно что это значение может варьироваться в зависимости от ряда факторов,такихкак вес и рост ребенка.
2-3 года
Нормальное давление у детей 2-3 лет составляет 85/50 мм рт.ст.
4-5 лет
Нормальное давление удетей от 4 до 5 лет составляет 95/60 мм рт .Можете себе это представить? ст.
6-9 лет
Нормальное давление у детей от 6 до 9 лет составляет 105/65 мм рт. ст.
10-12 лет
Нормальное давление у детей от 10 до 12 лет составляет 115/70 мм рт. ст.
13-15 лет
Нормальное давление у подростков от 13 до 15 лет составляет 120/75 мм рт.Только подумайте- ст.
16-20 лет
Нормальное давление у молодых людей и девушек 16-20 лет составляет 120/80 мм рт. ст.
21-40 лет
Нормальное давление у взрослых мужчин и жeнщин в возрасте от 21 до 40 лет составляет 120/80 мм рт. ст.
41-60 лет
Нормальное давление у взрослых мужчин и женщин в возрасте от 41 до 60 лет составляет 130/85 мм рт. Думаю, вы можете себе это представить .ст.
Старше 60 лет
Нормальное давление у людей старше 60 лет составляет 140/90 мм рт. ст.
Почему важно знать норму давления по возрасту
Знание нормы давления по возрасту является важным для здоровья человека, так как позволяет отслеживать состояние его сердечно-сосудистой системы. При повышении или понижении давления, человек может столкнуться с проблемами здоровья, такими как головокружение, обмороки, боли в области сердца, проблемы с зрением и многими другими. Если вы заметили у себя или у ребенка отклонение от нормы давления,необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
Как поддерживать норму давления
Существует множество способов, которые (кто бы мог подумать!) помогают поддерживать норму давления. Основными из них являются:
- Соблюдение здорового образа жизни, включающего правильное питание и занятия спортом;
- Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя;
- Регулярный контроль давления у врача;
- Соблюдение режима дня и достаточного времени для отдыха.
Заключение
Знание нормы давления по возрасту является важным для поддержания здоровья человека. Если у вас есть проблемы с давлением, необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения. Соблюдение здорового образа жизни и регулярный контроль давления также помогут поддерживать его в норме.
Статьи по теме: