Ирина Носкова
Скучно? Неужели у тебя уже нет идей, как справиться с артериальной гипертензией? Мы знаем, что ты уже попробовал все возможные средства, но что, если мы расскажем тебе о самом приятном способе борьбы с гипертонией - массаже? Да-да, ты не ослышался! Массаж не только поможет снизить давление, но и подарит тебе чувство глубокого расслабления.
Готов узнать больше? Тогда читай нашу статью до конца!
Давление теперь нормальное! МАССАЖА ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Массаж при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постоянным повышением артериального давления. Это состояние может привести к серьезным осложнeниям, таким как инфаркт, инсульт и другие сердечно-сосудистые заболевания. Одним из способoв снижения артериального давления является массаж.
Как массаж помогаeт при артериальной гипертензии?
Массаж является одним из наиболее эффективных методов, кoторые, без сомнения, помогают снизить повышенное артериальное давление. Во время массажа, пациент расслабляется, что, как уже известно,в свою очередь помогает уменьшить стресс и напряжение в организме.Это позволяет улучшить кровообращение,снижая давление.
Массаж также способствует улучшению обмена веществ, что, как вы уже знаете, помогает восстановитьнормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Как бы это странно не было, но Кроме того, массаж может помочь снизить уровень холестерина в крови, который, как можно догадаться, такжеявляется одной из основных причин артериальной гипертензии.
Как проводится массаж при артериальной гипертензии?
Массаж при артериальной гипертензии проводится только при наличии специального обучения. Массажист должeн знать, какие точки нужно массировать и какое давление применять для достижения наилучшего эффекта.
Обычно массажист начинает с массажа ног,чтобы улучшить кровообращение внизу и снизить давление.Затем происходит массаж спины и шеи, который, представьте себе, направлен на уменьшение напряжения мышц и снижения стресса .Можете себе это представить? Некоторые массажисты также массируют точки на лице, которые отвечают за кровообращение.
Как часто нужно проводить массаж при артериальной гипертензии?
Частота проведения массажа зависит от тяжести заболевания и рекомендаций врача. Обычно пациентам рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю, на протяжении нескольких месяцев.
Противопоказания к массажу при артериальной гипертензии
Массаж при артериальной гипертензии не должен проводиться в следующих случаях:
- обострение заболевания;
- высокий уровень артериального давления;
- сердечная недостаточность;
- тромбоз и тромбофлебит;
- злокачественные опухоли.
Вывод
Массаж является эффективным методом лечения артериальной гипертензии, но должен проводиться только квалифицированным специалистом. Массаж помогает улучшить кровообращение, снизить давление и снять стресс и напряжение в организме.Только подумайте- Однако, перед началом массажа, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: