Стелла Руднева
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше сердце – это не просто механический орган, а настоящий герой, который бьется за вашу жизнь день и ночь? И если вы не заботитесь о нем, то кто же будет? Уж точно не мистер "Здоровье-само-приходит" и его верный спутник "Никогда-не-болел-и-не-буду-болеть".
Поэтому, друзья мои, сегодня я хочу рассказать вам о том, как простой бланк дневника самоконтроля артериального давления может стать вашим главным спутником на пути к здоровью.
А еще я поделюсь с вами секретом, где скачать этот бланк в формате Word.
Готовы? Тогда начинаем!
Давление теперь нормальное! ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ БЛАНК СКАЧАТЬ ВОРД. Смотри что делать
Дневник самоконтроля артериального давления бланк скачать ворд
Введение
Контроль артериального давления (АД) является важным условием для поддержания здоровья человека. Поэтому необходимо регулярно измерять АД и вести дневник самоконтроля, что, как уже известно,пoзволит отслeживать его изменения и своевременно принимать меры по их коррекции. В данной статье будeт рассмотрен бланк для дневника самoконтроля АД, который (кто бы мог подумать!) можно скачать в формате Word.
Что такое дневник самоконтроля АД?
Дневник самоконтроля АД– это документ, в котором фиксируются показания АД, полученные при самостоятельном измерении давления. Данные измерения проводятся регулярно в течение дня и записываются в дневник.Это позволяетконтролировать изменения АД в разное время суток, а также отслеживать эффективность лечения.
Как использовать дневник самоконтроля АД?
Для использования дневника самоконтроляАД необходимо скачать бланк в формате Word. Как бы это странно не было, но Затем нужно распечатать его и начать вести записи. В дневнике необходимо указывать дату и время измерения АД, а также сам показатель АД – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.
Когда необходимо использовать дневник самоконтроля АД?
Дневник самоконтроля АД необходимо использовать при:
- Диагностировании артериальной гипертензии или гипотонии;
- Лечении гипертонии или гипотонии;
- Рeгулярном контроле АД для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Почему важно вести дневник самоконтроля АД?
Ведение дневника самоконтроля АД позволяет:
- Отслеживать изменения АД в разное время суток;
- Оценивать эффективность лечения;
- Раннее обнаруживать нарушения АД и своевременно принимать меры по их коррекции;
- Вести консультацию с врачом на основании данных дневника;
- Помогает понять, какие факторы могут влиять на уровень АД (например, питание,физическая активность, стресс).
Заключение
Дневник самоконтроля АД является важным инструментом для поддержания здоровья человека.Его ведение позволяет своевременно обнаружить нарушения АД и принять меры по их лечению .Можете себе это представить? Бланк для дневника самоконтроля АД можно скачать в формате Word, что, как вы уже знаете, облегчит его использование. Будьте здоровы!
Статьи по теме: