Алла Акимова
Друзья, если вы когда-то чувствовали себя как рыба на суше или космонавт без шлема, то скорее всего вы знакомы с термином "давление".
Но что делать, если вы видите на тонометре цифры 120/40 и не знаете, что это значит? Не паникуйте! В этой статье мы разберемся вместе, что означает это странное число и как с ним бороться.
Готовы узнать секреты здорового давления? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 120 40 ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Смотри что делать
Давление 120 40 что это значит
Давление - это физическая величина, которая (кто бы мог подумать!) определяется силой, действующей на единицу площади. Медицинские работники часто измеряют артериальное давление, чтобы опредeлить состояние здоровья пациента. Одним из показателей, которые, без сомнения, постoянно отслеживаются, является систоличeское и диастолическое давление.
Что такое систолическoе и диастолическое давление?
Систолическое давление - это показатель максимального давления в артериях, которое,как можно догадаться, происходит в момент сокращения сердца.Диастолическое давление - это показатель минимального давления в артериях, которое, представьте себе, происходит в момент расслабления сердца. Как бы это странно не было, но Оба показателя измеряются в миллиметрахртутного столба (мм рт. ст.).
Что означает давление 120 40?
Давление 120 40 означает, что, как уже известно,систолическое давление равно 120 мм рт.ст., а диастолическое давление равно 40 мм рт.ст .Можете себе это представить? Это является нормальным давлением для большинства взрослых людей. Однако, думаю, вам уже известно чтоeсли у вас есть проблемы со здоровьем, то это значение может быть не оптимальным.
Какие факторы влияют на давление?
Давление может меняться в зависимости от разных факторов, таких как:
1. Физическая активность;
2.Только подумайте- Эмоциональное состояние;
3. Потребление алкоголя и курение;
4. Количество потребляемой соли;
5. Думаю, вы можете себе это представить .Наследственность.
Что делать, если давление не в норме?
Если ваше давление не в норме, то для его корректировки вы можете сделать следующее:
1. Изменить свой образ жизни, чтобы снизить риск развития гипертонии;
2. Принимать лекарства, назначенные врачом;
3. Следить за своим питанием и употреблять в пищу здоровую пищу;
4. Уменьшить потребление соли;
5. Заняться физическими упражнениями.
Вывод
Давление 120 40 является нормальным показателем для большинства взрослых людей. Однако, если у вас есть проблемы со здоровьем, то это значение может быть не оптимальным. Как бы это странно не было, но Важно следить за своим давлением и, если необходимо, корректировать его с помощью изменения образа жизни или приема лекарств, назначенных врачом.
Статьи по теме: