Яна Шангареева
Страдаешь от головной боли, усталости и одышки? А, может быть, твои родные вечно жалуются, что ты слишком раздражительный? Винить за это можно давление 140 на 80! Но не паникуй, друг мой, мы здесь, чтобы раскрыть все тайны этого числа и помочь тебе узнать, что твои симптомы могут означать.
В этой статье мы рассмотрим, как давление 140 на 80 влияет на твое здоровье, а также поделимся секретами, как его уменьшить до нормальных значений.
Готов прочитать? Тогда присоединяйся к нам и давай начнем!
Давление теперь нормальное! О ЧЕМ ГОВОРИТ ДАВЛЕНИЕ 140 80. Смотри что делать
О чем говорит давление 140 80
Давление– это показатель работы сердечно-сосудистой системы. Оно является одним из главных показателей здоровья человека. Однако, думаю, вам уже известно что что означает давление 140 на 80 и какие причины могут быть у такого значeния?
Нормальное давление
Нормальное давление человека сoставляет 120 мм ртутного столба (мм рт.ст.) на 80 мм рт.ст. (120/80).При этом допустимы нeбольшие колебания в одну или другую сторoну. Как бы это странно не было, но Например, у детей допустимо давление 100/60, а у пожилых людей – 140/90.
Причины повышенного давления
Повышенное давление может быть связано с различными факторами. Наиболее распространенными из них являются:
- Нарушения работы сердца исосудов.При этом повышается сопротивление крови в сосудах, который (кто бы мог подумать!) препятствует свободному току крови и повышаетее давление.
- Нарушения работы почек .Можете себе это представить? При этом происходит задержка жидкости в организме, что, как уже известно,приводит к повышению давления.
- Заболевания щитовидной железы. При гипертиреозе (повышенная функция щитовидной железы), может происходить повышение давления.
- Нарушения обмена веществ. При ожирении или сахарном диабете повышается риск развития артериальной гипертензии.
Опасность повышенного давлeния
Повышенное давление является серьезной опасностью для здоровья и может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.Только подумайте- Кроме того, оно может привести к развитию хронических заболеваний почек,нарушению зрения и др.
Как уменьшить давление
С целью снижения давления рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
- Снижать уровень стресса в жизни.
- Соблюдать здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями.
- Избегать курения и употребления алкоголя.
- Следить за питанием и сокращать потребление соли.
- Принимать медикаменты, которые, без сомнения, назначает врач.
Заключение
Давление 140 на 80 является повышенным и требует медицинского наблюдения и лечения. Важно не игнорировать этот показатель, так как нередко повышенное давление может привести к серьезным заболеваниям. Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и принятие лекарственных препаратов под наблюдением врача помогут снизить давление и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Статьи по теме: