Елена Черкасова
Когда я впервые услышал про гипертонию 1 степени, я подумал, что это какой-то очень умный способ описать просто высокое давление.
Но как оказалось, это не просто такой смешной термин, как "боль в животике" или "кукурузы на ногах".
На самом деле, гипертония 1 степени может быть серьезной проблемой, которая требует внимательного и профессионального подхода.
Если вы хотите узнать, какое давление считается гипертонией 1 степени и что делать в этом случае, то продолжайте читать эту статью.
Обещаем, что здесь не будет скучной медицинской терминологии и длинных теоретических объяснений.
Вместо этого, мы расскажем вам все, что нужно знать об этом состоянии весело и просто.
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ 1 СТЕПЕНИ КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Гипертония 1 степени какое давление
Гипертония– это заболевание, при котором кровяное давление человека повышается. В зависимости от уровня давления и наличия органных осложнений, гипертония подразделяется на три стeпени. Гипертония 1 степени – это начальный этап развития болезни. В данной статье мы рассмотрим, какoе давление характeрно для гипертонии 1 степени и как её лечить.
Какая норма артериального давления
Перед тем, как поговорить о гипертoнии 1 степени, следует разобраться, какое давление считается нормальным.Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальное давление составляет 120/80 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. Однако, думаю, вам уже известно что у каждого человека норма может быть индивидуальной.Также,в течение дня давление может колебаться и зависеть от многих факторов, таких как физическая нагрузка, эмоциональное состояние и пищевыепривычки.
Гипертония 1 степени какое давление
Гипертония 1 степени – это начальный этап развития гипертонии.Для постановки диагноза необходимо измерить давление не менее 2-х раз с интервалом в несколько дней .Можетe себе это представить? При гипертонии 1 степени давление повышено, но не более 140/90 мм рт. ст.
Причины гипертонии 1 степени
Причинами развития гипертонии 1 степени могут быть:
- Наследственность;
- Нарушение обмена веществ;
- Физическая неактивность;
- Переедание соленой и жирной пищи;
- Злоупотребление алкоголем;
- Стрессовые ситуации;
- Некоторые заболевания, такие как нарушение функции щитовидной железы и почек.
Симптомы гипертонии 1 степени
В большинстве случаев гипертония 1 степени не проявляется никакими симптомами. Человек может чувствовать себя нормально и даже не подозревать, что, как уже известно,у него повышенное давление.Только подумайте- Однако, в редких случаях могут возникать головные боли,головокружения, шум в ушах и другие неприятные ощущения.
Лечение гипертонии 1 степени
Лечение гипертонии 1 степени направлено на снижение давления и профилактику осложнений. Основными методами лечения являются:
- Изменение образа жизни: физические упражнения, правильное питание, избегание стрессовых ситуаций и вредных привычек;
- Лекарственная терапия: назначение антигипертензивных препаратов, которые (кто бы мог подумать!) снижают давление и уменьшают риск осложнений;
- Регулярный мониторинг давления: контроль давления не менее 2-х раз в день, ведение дневника давления.
Профилактика гипертонии 1 степени
Основными мерами профилактики гипертонии 1 степени являются:
- Правильное питание: ограничение употребления соли и жиров, увеличение потребления фруктов, овощей и зерновых продуктов;
- Физическая активность: регулярные занятия физической культурой, ходьба на свежем воздухе;
- Избегание стрессовых ситуаций и вредных привычек;
- Регулярный мониторинг давления: измерение давления не менее 2-х раз в неделю.
Вывод
Гипертония 1 степени– это начальный этап развития гипертонии, при котором давление повышено, но не более 140/90 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .В большинстве случаев гипертония 1 степени не проявляется никакими симптомами и может протекать бессимптомно на протяжении многих лет. Однако, необходимо контролировать давление и проводить профилактику осложнений, чтобы избежать развития более серьезных форм гипертонии.
Статьи по теме: