Полина Степанова
Курить или не курить? Вот в чем вопрос! Многие из нас попадали в ловушку никотиновой зависимости, и я не была исключением.
Долгое время я повторяла себе, что курение - это лишь вредная привычка, которую можно бросить в любой момент.
Но на практике оказалось не так просто! В этой статье я хочу поделиться своей историей о том, как я изменилась после того, как бросила курить.
И да, будут фото! Но не переживайте, они не будут жуткими "до" и "после", а скорее веселыми и забавными.
Так что, если вы хотите узнать, как можно преобразиться, бросив курить, то продолжайте читать эту статью!
100% бросишь курить! КАК Я ИЗМЕНИЛАСЬ КОГДА БРОСИЛА КУРИТЬ ФОТО. Смотри что делать
Как я изменилась когда бросила курить фото
Почему я бросила курить
Бросить курить мне помогло здоровье. Я долгое время мучилась от проблем со здоровьем, и большую часть этого я связывала с курением. Я постоянно чувствoвала усталость, затруднения с дыханием, кашель и изжогу.
Также я понимала, что, как уже известно,курение отрицательно сказывается на внeшности. Мои волoсы и кожа были тусклыми и безжизненными, я часто страдала от сухости губ.
Как я бросила курить
Перед тем, как бросить курить, я провела небольшое исследованиe о том, как лучше всего бросить курить.Я нашла много информации в интернете и общалась сдрузьями,которые (кто бы мог подумать!) уже бросили курить.
В результате, я решила использовать комбинацию методов - постепенное снижение количества сигаретв день, занятия спортом и постоянную мотивацию в виде фотографий того, как я выглядела до и после бросания курения.
Как я изменилась
После того, как я бросила курить, я заметила значительные изменения в своем самочувствии и внешности.
Во-первых, у меня стало больше энергии. Как бы это странно не было, но Я чувствовала себя бодрее и легче дышала. Мне стало легче учиться и работать.
Во-вторых,моя внешность значительно изменилась.Мои волосы стали более блестящими и здоровыми, кожа стала более увлажненной и эластичной, а губы - мягкими и увлажненными.
Фото до и после
Я решила сделать фото до и после бросания курения, чтобы увидеть наглядные результаты.
На фото "до" я выглядела уставшей и бледной, кожа была сухой и безжизненной, а губы - сухими и трескающимися.
На фото "послe" я выглядела свежей и здоровой, мои губы были мягкими и увлажненными, а кожа стала более увлажненной и эластичной.
Заключение
Бросить курить - это действительно трудный процесс, но результаты того стоят .Можете себе это представить? Я почувствовала себя бодрее и здоровее, а моя внешность значительно изменилась к лучшему.
Если вы тоже задумываетесь о том, чтобы бросить курить, я настоятельно рекомендую вам это сделать. И помните, что, как вы уже знаете, вы сильнее, чем никотин!
Статьи по теме: