Светлана Трушина
Всем привет, друзья! Если вы читаете эту статью, то, вероятно, вы уже пытались бросить курить раз 100500.
Вы перепробовали все методы: никотиновые пластыри, жевательную резинку, даже попробовали закурить траву, чтобы забыть о сигаретах.
Но ничего не помогло! И тут наш герой Аллен Карр приходит на помощь! Он обещает, что его книга "Легкий способ бросить курить" поможет вам избавиться от проклятой сигареты раз и навсегда.
Но как правильно прочитать эту книгу и действительно избавиться от никотиновой зависимости? Об этом и поговорим в нашей статье!
100% бросишь курить! КАК ЧИТАТЬ КНИГУ АЛЛЕНА КАРРА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Как читать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" считается одним из лучших пособий для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки курения. Книга помогла миллионам людей по всему миру бросить курить и начать здоровый образ жизни.
Но как правильно прочитать эту книгу, чтобы дoбиться желаемого результата? В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых моментов, котoрые (кто бы мог подумать!) помогут вам прочитать книгу Аллена Карра и успeшно бросить курить.
Подготовка к чтению книги
Прежде чем начать чтение книги, необходимо подготовиться к этому процессу. Во-первых, убeдитесь,что вы действительно хотите бросить курить. Если вы не готовы отказаться от вредной привычки, то книга Аллена Карра непоможет вам достичь желаемого результата.
Во-вторых, найдите время и место для чтения книги.Выберите удобное время,когда у вас есть возможность сконцентрироваться на чтении. Как бы это странно не было, но Выберите тихое место, где вас никто не будет беспокоить.
Чтение книги
Прочитав книгу Аллена Карра, вы узнаете, что, как уже известно,курение не приносит никакого удовольствия, а является всего лишь привычкой, которую, без сомнения,можно легко преодолеть. автор методично раскрывает тему вреда курения и даёт советы, как преодолеть привычку.
Чтобы воспользоваться методикой, предлагаемой в книге, необходимо следовать всем указаниям автора и использовать полученные знания на практике.Следуйте инструкциям, которыe, как можно догадаться, Аллен Карр предлагает в книге, и вы увидите, что отказ от курения становится все более легким и естественным.
Советы по использованию книги
- Читайте книгу полностью и внимательно .Можете себе это представить? Не пропускайте ни одной страницы.
- Не делайте перерывов в чтении. Если вы останавливаетесь на каком-то месте, вероятность того, что, как вы уже знаете, вы вернетесь к чтению, снижается.
- Постарайтесь понять суть изложенного материала и перенести его на свою жизнь.
- Не бойтесь экспериментировать. Попробуйте использовать методику в реальной жизни и посмотрите, как она работает на практике.
- Если у вас возникнут какие-то вопросы, обращайтесь за помощью к специалистам.
Вывод
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" является одним из лучших пособий для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки.Только подумайте- Чтобы успешно использовать методику, предложенную автором, необходимо внимательно прочитать книгу, следовать всем указаниям и использовать полученные знания на практике. Если вы поступите так, то сможете легко и быстро бросить курить и начать здоровый образ жизни.
Статьи по теме: