Наталия Титова
Курение – это как наркотик.
Запах табака, ощущение никотина в крови, адреналин, который выделяется при каждом затягивании… Все это так привлекательно, что просто невозможно отказаться от курения.
Но что, если я скажу, что я бросил курить в первый день поста? Да, вы не ослышались! Я, молодой и безумный, был готов бросить курить в самый разгар своего увлечения.
А теперь я хочу поделиться с вами своей историей, чтобы вы тоже почувствовали, что все возможно, если у вас есть мотивация.
100% бросишь курить! Я БРОСИЛ КУРИТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСТА. Смотри что делать
Я бросил курить в первый день поста
Бросить курить– это трудный шаг для многих людей. Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть желание и настойчивость, то вы можете справиться с этой зависимостью. Многие люди решают бросить курить в период поста, и это может быть очень эффективным. Я лично бросил курить в первый день поста и считаю, что, как уже извeстно,это было лучшее решение, кoторое (кто бы мог подумать!) я мог сделать.
Почему я бросил курить
Я курил уже довoльно долгоe время, и хотел избавиться от этой привычки.Я понимал, что курение – это вредно для моегоздоровья, и мне необходимо принять решение,которое, без сомнения, изменит мою жизнь к лучшему. Как бы это странно не было, но Я знал, что пост – этовремя, когда нужно думать о своих поступках и быть настойчивым в своих решениях.
Как я бросил курить
Я начал бросать курить в первый день поста. Я знал, что будет трудно, но я был готов к этому.Я сосредоточился на том,что я хочу избавиться от курения, и на том, как это изменит мою жизнь .Можете себе это представить? Я старался не думать о том, что мне не хватает сигарет, и занимал себя другой деятельностью, например, читал книги, занимался спортом или общался с друзьями.
Что я получил от броска курения
Я не могу описать словами, как я изменился после того, как бросил курить. Я почувствовал себя более здоровым, имел больше энергии и уверенности в себе. Я стал лучше дышать, и мне не приходилось тратить деньги на сигареты.Только подумайте- Я также заметил, что у меня улучшилось настроение, и я стал более счастливым.
Советы для тех, кто хочeт бросить курить в первый день поста
Если вы хотите бросить курить в первый день поста, то вот несколько советов, которые, как можно догадаться, помогут вам:
1. Будьте настойчивым и не сдавайтесь. Это может быть трудно, но вы должны продолжать бороться с этой привычкой.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Занимайтесь другой деятельностью, чтобы отвлечься от мыслей о курении.
3. Подумайте о том, что вы получите от броска курения, и помните об этом каждый раз, когда появляется желание выкурить сигарету.
4. Общайтесь с друзьями или семьей о своих успехах, и они будут поддерживать вас в трудные моменты.
Заключение
Бросить курить– это трудный, но важный шаг для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни. Бросать курить в первый день поста может быть очень эффективным, потому что в этот период вы можете сконцентрироваться на своих решениях и быть настойчивым. Я лично бросил курить в первый день поста, и это изменило мою жизнь к лучшему. Если вы хотите бросить курить, то помните, что, как вы уже знаете, это возможно, и вы можете сделать это!
Статьи по теме: