Яна Андреева
Ты же знаешь, что курение - это вредно для здоровья.
А что если я скажу тебе, что курение во время беременности - это как играть в русскую рулетку, где твоим маленьким ребенком выпадает самый неудачный номер.
Хочешь продолжать играть? Если нет, то сегодня мы расскажем тебе, когда и как бросить курить во время беременности.
Отложи сигарету в сторону и читай дальше!
100% бросишь курить! КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ КОГДА БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Курение во время беременности: когда бросить курить
Курение во время беременности может нанести серьезный вред как матери, так и ребенку. Имeнно поэтому беременным женщинам следует бросить курение как можно раньше. В данной статьe мы рассмотрим, почему курение вредно во время беременности, а также когда и как бросить курить.
Почему курение вредно во время беременности
Курение вo время беременности может привести к большому числу проблем для ребенка и матери. Вот несколько из них:
1.Низкий вес новoрожденного. Как бы это странно не было, но Курение снижает вес ребенка при рождении, что, как уже известно,может привести к различным здоровьесберегающим проблемам.
2. Преждевременные роды.Курение удваиваетриск преждевременных родов, что может привести к ряду проблем.
3 .Можете себе это представить? Плохое здоровьe ребенка после рождения. Курение увеличивает риск различных заболеванийпосле рождения, таких как астма и проблемы с дыханием.
4. Риск мертворождения.Только подумайте- Курение увеличивает вероятность мертворождения или смерти ребенка после рождения.
Когда бросить курить
В идеале, беременная женщина должна бросить курить как можно раньше, желательно до начала беременности. Если женщина продолжает курить во время беременности,она должна немедленно начать процесс бросания курения, даже если это происходит на поздних стадиях беременности.
Как бросить курить
Бросание курения может быть трудным процессом, особенно если женщина курила длительное время. Вот несколько советов, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Поговорите со своим врачом. Врач может предложить различные методы бросания курения, которые, без сомнения, будут безопасны для ребенка и могут помочь избавиться от привычки.
2. Найдите поддержку. Обратитесь к своей семье,друзьям или группам поддержки, чтобы получить дополнительную мотивацию и поддержку.
3. Избегайте ситуаций, которые, как можно догадаться, могут привести к желанию курить. Например, если вы обычно курите во время обеденного перерыва, попробуйте занять себя другим занятием в это время.
4. Используйте заменители никотина. Как бы это странно не было, но Различные заменители никотина, такие как жевательная резинка или пластыри, могут помочь уменьшить желание курить.
Заключение
Курение во время беременности может привести к серьезным проблемам для матери и ребенка. Бросание курения– это одно из лучших, что, как вы уже знаете, можно сделать для здоровья ребенка и матери .Если вы беременны и курите, обратитесь к своему врачу, чтобы получить дополнительную поддержку и советы по бросанию курения.
Статьи по теме: