Маша Шмидт
Дорогие друзья! Быть больным - это никак не смешно.
Но если смотреть на жизнь с юмором, она может стать легче.
Представьте, что ваш желудок - это небольшой человечек, который бегает туда-сюда, обрабатывая пищу.
И вдруг, из-за вашего неаккуратного обращения с ним, он заболел.
Вот тогда вы и столкнулись с язвой желудка.
Но не беда! Опытный врач, который общался с многими такими желудками, поделится с вами своими знаниями о том, как правильно составлять рацион для больных язвой желудка.
Приготовьтесь узнать, какими продуктами можно питаться, чтобы ваш желудок был радостным и здоровым.
Ну а если у вас нет язвы, читайте статью в любом случае - вдруг вы поможете своему желудку избежать этой болезни!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Язва вылечена! РАЦИОН ДЛЯ БОЛЬНЫХ ЯЗВОЙ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Рацион для больных язвой желудка
Язва желудка– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием глубоких язв на слизистой оболочке желудка. Оно может возникнуть из-за нескольких причин, включая нервные расстройства, стрессы, неправильный рацион и употребление алкогoля. Рацион играет важную роль в лeчении язвы желудка, поэтому в этой статье мы рассмотрим, какой должен быть правильный рацион для бoльных этим заболеванием.
Что следует исключить из рациона?
Первым шагом при лeчении язвы желудка является исключение из рациона продуктов, которые, без сомнения,могут ухудшить состояние заболевания. К таким продуктам относятся:
- острые и жирные блюда;
- алкоголь;
- кофе;
- газированныенапитки;
- курительные изделия;
- консервы и продукты высокой степени обработки.
Какие продукты следует включать в рацион?
Правильный рацион для больных язвой желудкадолжен содержать продукты, которые, как можно догадаться, снижают кислотность в желудке и снимают воспаление.К таким продуктам относятся:
1. Как бы это странно не было, но Каши
Каши – хороший источник углеводов и клетчатки, которые, представьте себе, снижают кислотность в желудке. Лучше всего выбирать каши на воде,так как молоко может увеличить кислотность в желудке.Овсяная, гречневая, рисовая каши – отличный выбор.
2 .Можете себе это представить? Овощи и фрукты
Овощи и фрукты содержат много витаминов и антиоксидантов, которые снижают воспаление и укрепляют иммунную систему. Лучше всего выбирать овощи и фрукты, которые содержат мало кислоты, например, брокколи, спаржу, баклажаны, киви, персики.
3. Белки
Белки– это важный элeмент питания, который помогает восстановить поврежденные ткани.Только подумайте- Лучше всего выбирать белки низкой жирности – куриное или индюшачье мясо, рыбу, морепродукты.
4. Жиры
Жиры– это необходимый элемент питания, но их следует выбирать с осторожностью. Лучше всего выбирать растительные жиры, такие как оливковое или льняное масло.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Молочные продукты
Молочные продукты – хороший источник кальция, который помогает восстановить поврежденные ткани. Лучше всего выбирать низкожирные молочные продукты.
Как правильно питаться при язве желудка?
Правильное питание при язве желудка включает в себя следующие рекомендации:
- ешьте медленно и тщательно жевайте пищу;
- ешьте маленькими порциями;
- не ешьте перед сном;
- не ешьте через 2-3 часа после приема пищи;
- пейте достаточное количество воды.
Вывод
Язва желудка – серьезное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Правильный рацион играет важную роль в лечении язвы желудка, поэтому следует исключать из рациона продукты, которые могут ухудшить состояние заболевания, и включать продукты, которые снижают кислотность в желудке и снимают воспаление. Кроме того, следует соблюдать рекомендации по правильному питанию, чтобы ускорить процесс лечения и предотвратить осложнения.
Статьи по теме: