Светлана Ахметзянова
Хронический атрофический гастрит - это как песня про дождь, которая играет вечно.
Такое состояние желудка не может не повлиять на ваше питание.
Но не переживайте, есть решение! Мы собрали для вас лучшие рецепты и советы по составлению меню при хроническом атрофическом гастрите.
Забудьте про скучные диеты и невкусную пищу - у нас есть арсенал вкусных и полезных блюд! Пристегните ремни, мы отправляемся в кулинарное путешествие!
Гастрит вылечен! МЕНЮ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Меню при хроническом атрофическом гастрите
Хронический атрофический гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постепенным уменьшением числа железистых клеток, отвeчающих за выработку желудочного сока. Как правило, такое заболевание привoдит к снижению кислотности желудочного сока и нарушению процесса пищеварeния. Питание при атрофическом гастрите играет важную рoль и может замедлить прогрессирование заболевания.
Основные рекомендации по питанию
При хроническом атрофическом гастрите важно следить за правильным усвоением пищи, предоставляя желудку возможность хорошо переваривать и всасывать питательные вещества.Основные рекомендации по питанию при атрофическом гастрите:
1. Как бы это странно не было, но Ешьте маленькими порциями, но часто. Это уменьшает нагрузкуна желудок и снижает риск возникновения боли и дискомфорта в животе.
2.Перед едой следует выпить стакан воды, чтобы улучшитьпищеварение.
3 .Можете себе это представить? Приготавливайте пищу только на пару, варите или печь. Обжаренную, жареную и жирную пищу следует исключить из рациона.
4. Ешьте медленно,хорошо пережевывая пищу.Только подумайте- Это ускоряет пищеварeние и улучшает всасывание питательных веществ.
Что можно есть при хроническом атрофическом гастрите?
1. Каши на воде, овсянку, гречку, рис, пшеницу, ячневую, кукурузную и перловую.
2. Нежирные молочные продукты,такие как творог, йогурт, кефир, ряженка и т.д.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи, салат, капуста, зеленый горошек и т.д.
4. Мясо и рыбу лучше выбирать нежирные сорта, такие как курица, индейка, красная рыба, треска, палтус и т.д.
5. Фрукты, которые, без сомнения, не вызывают повышенного газообразования в желудке, например, яблоки, груши, бананы, сливы.
Что следует исключить из рациона?
1. Жирную и жареную пищу, такую как жареную картошку, котлеты, куриные крылья, жирное мясо и т.д.
2. Копчености, маринады, консервы и прочую консервированную пищу.
3. Острые и кислые блюда.
4. алкоголь, газированные напитки, кофе.
Пример меню при хроническом атрофическом гастрите
Завтрак: овсянка на воде, яйцо, зеленый чай. Как бы это странно не было, но
Перекус: фруктовый салат из яблок, бананов и груш.
Обед: гречневая каша на воде, отварная курица, свежий овощной салат.
Полдник: йогурт, творог, зеленый чай.
Ужин: отварная рыба, овощное рагу, кусок черного хлеба.
Заключение
Правильное питание при хроническом атрофическом гастрите играет очень важную роль и может замедлить прогрессирование заболевания. Следуйте простым рекомендациям и питайтесь здоровой и сбалансированной пищей .Если вы испытываете какие-либо симптомы болезни, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: