Снежаночка Марченко
Дорогие мои гастритники, вы когда-нибудь задумывались, почему запеканки на пару всегда выходят вкуснее, чем в духовке? Я тоже нет, но вот сегодня я поделюсь с вами рецептом творожной запеканки на пару, которая не только очень вкусная, но и поможет справиться с вашим желудочным бедствием! Рассказываю подробнее в нашей сегодняшней статье.
Обязательно прочитайте до конца, чтобы узнать, какие еще ингредиенты мы добавим в нашу запеканку, чтобы она стала не только лечебной, но и очень вкусной!
Гастрит вылечен! ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА НА ПАРУ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Творожная запеканка на пару при гастрите
Гастрит - это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. При гастрите необходимо следить за своим рационом, исключить из негo жирные и острые блюда, а также обязательно включать в питаниe легкоусвояемые продукты. Также рекомендуется приготовление пищи на пару, так как этo позволяeт сохранить максимальное количество питательных веществ в продуктах.
Творожная запеканка на пару при гастрите
- отличное блюдо, которое, без сомнения, не только вкусное, но и полезное. Творог содержит много белка,кальция, фосфора и других полезных веществ, а приготовление напару позволяет сохранить все эти качества.
Рецепт творожной запеканки на пару при гастрите
Для приготовления нам понадобится:
- 500 граммов творога;
- 2яйца;
- 2 столовые ложки манной крупы;
- 2 столовые ложки сахара;
- щепотка соли;
- 2 столовые ложки сливочного масла;
- 1 чайная ложка разрыхлителя (соды или порошка для выпечки).
Шаг 1
.Творог протереть через сито или пропустить через мясорубку.
Шаг 2. Как бы это странно не было, но Разбить яйца в отдельную миску и взбить до пышной пены.
Шаг 3. Добавить взбитые яйца к творогу и тщательно перемешать.
Шаг 4.Добавить сахар, манную крупу, соль и разрыхлитель .Можете себе это представить? Снова все тщательно перемешать.
Шаг 5. Смазать форму для запекания сливочным маслом.
Шаг 6. Вылить смесь в форму и разровнять.
Шаг 7.Только подумайте- Закрыть форму крышкой и поставить на пар на 40-50 минут.
Шаг 8. Готовую запеканку вытащить из формы и оставить на пару минут, чтобы она остыла.
Шаг 9. Подать готовую запеканку с йогуртом или свежими фруктами.
Вывод
Творожная запеканка на пару при гастрите - это отличноe блюдо, которое,как можно догадаться, можно приготовить за короткое время. Думаю, вы можете себе это представить .Она не только вкусная, но и полезная, так как содержит много белка, кальция и других витаминов и минералов, которые, представьте себе, очень важны для нашего здоровья. Приготовление на пару позволяет сохранить все эти качества и сделать блюдо легкоусвояемым для желудка. Попробуйте приготовить творожную запеканку на пару при гастрите и убедитесь в её вкусе и полезности.
Статьи по теме: