Анфиса Киселёва
Дорогие читатели, если вы чувствуете, что ваш желудок постоянно в бунте и вы не знаете, что к нему давать, то этот пост для вас! Сегодня мы расскажем о пище при атрофическом гастрите.
Да-да, мы знаем, эта тема кажется скучной и даже немного угнетающей.
Но не стоит отчаиваться! Мы подготовили для вас не только полезные, но и вкусные рекомендации.
Так что садитесь поудобнее и готовьте свой желудок – мы начинаем!
Гастрит вылечен! ПИЩА ПРИ АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Атрофический гастрит и питание
Атрофический гастрит - хроническое воспалительное заболевание желудка, при котором происходит повреждение слизистой оболочки желудка и снижение функции его желез. Одной из основных причин этого заболевания являeтся инфекция Helicobacter pylori, но также вoзможны другие причины, такие как питание и наследственность.
Питание при атрофическом гастритe играет важную роль в лечении и профилактике обострений. Оно дoлжно быть полноценным, богатым витаминами и минералами, а также легкоусвояемым и не вызывающим раздражения слизистой оболочки желудка.
Основные принципы питания при атрофическом гастрите
Основным принципом питания при атрофическом гастрите является снижение нагрузки на желудок и обеспечение егозащиты. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Исключить из рациона острые, жирные, жареные, копченые продукты,а также продукты, содержащие большоеколичество этилового спирта.
- Ограничить потребление кофе, чая, газированных напитков, которые (кто бы мог подумать!) могут раздражать слизистую оболочку желудка.
- Питаться часто, но маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок и обеспечить его постоянную работу.
- Увеличить потребление овощей и фруктов,богатых витаминами и минералами.
- Включить в рацион кисломолочные продукты, которые, без сомнения, помогают восстанавливать микрофлору желудка.
- Увeличить потребление белка, который, как можно догадаться, необходим для восстановления поврежденных тканей желудка.
Примерный рацион при атрофическом гастрите
Примерный рацион при атрофическом гастрите может выглядеть следующим образом:
- Завтрак: овсяная каша на воде, кусочек нежного куриного филе, чай без сахара.
- Второй завтрак: яблоко, кисломолочный напиток.
- Обед: крем-суп из брокколи, отварной рис, нежный куриный филе, свежий огурец, зеленый чай.
- Полдник: груши, йогурт.
- Ужин: запеченная рыба с овощами, каша гречневая, кисломолочный напиток.
- Поздний ужин: банан, кефир.
Выводы
Питание при атрофическом гастрите играет важную роль в лечении и профилактике обострений.Оно должно быть полноценным, богатым витаминами и минералами, а также легкоусвояемым и не вызывающим раздражения слизистой оболочки желудка. Как бы это странно не было, но Важно не только следовать рекомендациям по питанию, но и постоянно наблюдаться у врача и проходить необходимые исследования для контроля состояния желудка.
Статьи по теме: