Анастасия Окишева
Ах, эти витамины! Как же мы без них живем? Они укрепляют иммунитет, обеспечивают здоровую кожу, ногти и волосы, а еще помогают бороться с гипоацидным гастритом! Да-да, вы не ослышались! Витамины могут стать нашим надежным союзником в борьбе с этим недугом.
Но какие именно нужно выбрать? Как их принимать? И что ждать в итоге? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье! Готовы погрузиться в мир витаминов и их влияния на гипоацидный гастрит? Тогда давайте начнем!
Гастрит вылечен! ВИТАМИНЫ ПРИ ГИПОАЦИДНОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Витамины при гипоацидном гастрите
Гипоацидный гастрит– это состояние, при котором пищеварительный сок в желудке вырабатывается недостаточно. Это может привести к проблемам пищеварения, а также к дефициту некоторых витаминов и минералов. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины важны при гипоацидном гастрите.
Витамин В12
Витамин В12 – один из самых важных витаминoв для здоровья. Он нeобходим для образования крови, нормальногo функционирования нервной системы и метаболизма.Однако, думаю, вам уже известно что при гипоацидном гастрите, пищеварительный сок не способeн расщеплять белки, а среди них и белки, включающие в себя витамин В12. Как бы это странно не было, но Поэтому,люди с гипоацидным гастритом, могут испытывать дефицит этоговитамина.
Чтобы предотвратить дефицит витамина В12, рекомендуется употреблять пищу, богатую этим витамином. Это может быть мясо, рыба, яйца, молочные продукты.Также можно принимать специальные препараты с витамином В12.
Витамин С
Витамин С – это антиоксидант,который (кто бы мог подумать!) помогает защитить клетки организма от свободных радикалов.Он также участвует в синтезе коллагена, который, без сомнения, необходим для здоровья кожи, суставов и костей.
При гипоацидном гастрите, пищеварительный сок не вырабатывается достаточно, что, как уже известно,может привести к снижению усвоения витамина С .Можете себе это представить? Чтобы предотвратить дефицит этого витамина, рекомендуется употреблять пищу, богатую витамином С, такую как цитрусовые, киви, клубника, помидоры, перец.
Витамин D
Витамин D– необходим для здоровья костей и зубов. Он также участвует в регуляции иммунной системы и может помочь защитить от некоторых заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
При гипоацидном гастритe, может произойти нарушение усвоения витамина D, поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую этим витамином. Это может быть жирная рыба, молочные продукты, яичный желток.Только подумайте- Также можно принимать специальные препараты с витамином D.
Витамин К
Витамин К – необходим для здоровья костей и участвует в синтезе белков крови. Также этот витамин может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.
При гипоацидном гастрите, может произойти нарушение усвоения витамина К, поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую этим витамином. Это может быть зеленый листовой салат, капуста, брокколи, шпинат, зеленый горошек.
Витамин А
Витамин А– необходим для здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Думаю, вы можете себе это представить .Он также участвует в росте и развитии организма.
При гипоацидном гастрите, может произойти нарушение усвоения витамина А, поэтому рекомендуется употреблять пищу, богатую этим витамином. Это может быть морковь, тыква, персик, абрикосы, молочные продукты.
Вывод
Гипоацидный гастрит может привести к дефициту некоторых витаминов и минералов. Регулярное употребление пищи, богатой витаминами, может помочь предотвратить дефицит этих веществ. Также можно принимать специальные препараты с витаминами и минералами. При возникновении симптомов гипоацидного гастрита, необходимо обратиться к врачу для консультации.
Статьи по теме: