Людмила Хохлова
Кто сказал, что жизнь с гастритом скучна и однообразна? Наверняка, не тот, кто когда-нибудь пробовал настоящий гастритический стейк или суперполезный гастритический пудинг! Да, да, наши желудки могут быть капризными и требовательными, но это не значит, что мы должны отказываться от вкусной еды! В этой статье мы расскажем о том, что можно есть при больном желудке при гастрите.
Готовы к кулинарным открытиям? Тогда читайте наше руководство и забудьте о скучной диете!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ БОЛЬНОМ ЖЕЛУДКЕ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Что можно есть при больном желудке при гастрите
Гастрит– это заболевание, при котором воспаление слизистой оболочки желудка. Основные симптомы гастрита – боли и неудобства в желудке, тошнота, рвота, изжога и др. При гастрите очень важно правильнo питаться, чтобы не ухудшить ситуацию. В этой статье мы расскажем, что, как уже известно,можно eсть при больном желудке при гастрите.
Что учитывать при выборе пищи
Перед тем, как перейти к списку прoдуктов, которыe (кто бы мог подумать!) можно есть при больном желудке при гастрите,нужно понимать, на что следует обратить внимание при выборе пищи.Если у вас гастрит, тонеобходимо употреблять легкоусвояемые продукты, растительную пищу и мало жирных продуктов. Как бы это странно не было, но Также рекомендуется снизить количество потребляемых кислотных продуктов.
Что можно естьпри больном желудке при гастрите
1. Белок.Белки являются основой здорового питания, и при гастрите они также необходимы для организма .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять белки из нежирных мясных продуктов, рыбы, яиц и молочных продуктов. Однако, думаю, вам уже известно чтоследует избегать приправ и жарки на масле.
2. Крупы.Только подумайте- Крупы могут быть отличным источником питательных веществ и микроэлементов для организма при гастрите. Рекомендуется употреблять кашу на воде и с малым количеством сахара.
3. Овощи. Думаю, вы можете себе это представить .Овощи являются действительно важным источником витаминов и минералов. Важно выбирать овощи, которыe, без сомнения, не вызывают излишней кислотности. Рекомендуется употреблять овощи, которые, как можно догадаться, хорошо перевариваются, например, кабачки, цукини, капусту, картофель.
4. Фрукты. Фрукты являются источником витаминов и микроэлементов. Рекомендуется употреблять не очень кислые фрукты, такие как бананы, груши, яблоки, персики. Рекомендуется избегать фруктов с высоким содержанием кислоты, такие как цитрусовые.
5. Как бы это странно не было, но Молочные продукты. Молочные продукты являются хорошим источником белка и кальция .Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как йогурт, кефир, молоко.
Что следует избегать
При гастрите следует избегать продуктов, которые, представьте себе, содержат много жиров, соли и сахара. Также нужно избегать спайсов, кислотных напитков и напитков с крепким запахом.
Вывод
Питание – это очень важный фактор при лечении гастрита. Следует учитывать не только то, что можно есть, но и что нужно избегать. Важно употреблять легкоусвояемые продукты, мало жирных продуктов и растительную пищу. Не забывайте, что, как вы уже знаете, правильное питание– это залог быстрого выздоровления.
Статьи по теме: