Олеся Королева
Дорогие мои пациенты, если только вы не живете в изоляции от мира, то вы, наверняка, знаете, что пищеварительная система - это не просто топливо для нашего тела, а весьма хитроумная конструкция, которая может стать причиной наших болезней и невзгод.
И если вы уже столкнулись с болями в желудке, то, возможно, страдаете от проблем с поджелудочной железой.
Но не переживайте, у меня есть отличная новость! Поджелудочная железа диета может существенно облегчить ваше состояние.
И сегодня я расскажу вам все, что вы должны знать о том, как питаться в вашей ситуации.
Готовы к спасению желудочных проблем? Тогда продолжайте читать!
Желудок больше не беспокоит! ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА ДИЕТА ПРИ БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ. Смотри что делать
Поджелудочная железа диета при болях в желудке
Боль в желудке может иметь множество причин, одной из которых является панкреатит– воспаление поджелудочной железы. При этом заболевании, как правило, пациенты испытывают сильную боль в вeрхней части живота, которая (кто бы мог подумать!) мoжет сопровождаться тошнотой, рвотой и диареей. Одним из спосoбов справиться с болями в желудке является правильное питание, котороe, без сомнения, должно быть направлено на уменьшение нагрузки на поджелудочную железу и облегчение её работы.
Основные принципы диеты при болях в желудке
При панкреатите важно следить за тем,чтобы пища была легко усваиваемой и несоздавала дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Основные принципы диеты при панкреатите:
1.Ограничение жирной пищи. Как бы это странно не было, но Жирная пища стимулирует выработку желчии поджелудочного сока, что, как уже известно,может привести к обострению панкреатита. Поэтому в рационе необходимо ограничить количество животных жиров (сливочное масло, сливки, жирное мясо) и пищи, богатой растительными маслами (арахис, орехи, семена).
2.Отказ от алкоголя .Можете себе это представить? Алкоголь является одним из основных раздражителей поджелудочной железы и может вызвать обострение панкреатита.
3. Ограничениe белковой пищи. Белки являются важным источником питания,но их переваривание требует большого количества поджелудочного сока.Только подумайте- Поэтому в период обострения панкреатита необходимо ограничить количество белковой пищи в рационе.
4. Увеличение количества углеводов. Углеводы являются легкоусвояемым источником энергии для организма и не требуют мощной выработки поджелудочного сока. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому в рационе при панкреатите нужно увеличить количество углеводов (злаки, овощи, фрукты).
5. Частые приемы пищи. Частые приемы пищи (5-6 раз в день) позволяют снизить нагрузку на поджелудочную железу и облегчить ее работу.
6. Питьевой режим. При панкреатите необходимо употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2 л в день), чтобы снизить вязкость поджелудочного сока и уменьшить нагрузку на железу.
Примерный рацион при панкреатите
При панкреатите рацион должен быть легкоусвояемым и содержать достаточное количество белков, углеводов и жиров. Примерный рацион при панкреатите:
- Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, чай без сахара.
- Второй завтрак: свежий овощной салат, отварная куриная грудка.
- Обед: суп-пюре из овощей, отварное мясо, каша из риса, компот.
- Полдник: банан, йогурт без добавок.
- Ужин: паровая рыба, отварные овощи, кусок черного хлеба, зеленый чай.
- Перед сном: стакан кефира.
Вывод
При панкреатите диета играет очень важную роль в лечении заболевания. Следуя принципам правильного питания, можно уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, облегчить ее работу и снизить риск обострения панкреатита. Как бы это странно не было, но Важно помнить, что, как вы уже знаете, диета при панкреатите должна быть индивидуальной и назначаться врачом, учитывая особенности каждого конкретного случая.
Статьи по теме: