Настёнка Воронова
Дорогие мои, сегодня я, ваш опытный врач, хочу поговорить с вами о чем-то, что может причинять не только физическое, но и эмоциональное страдание.
Да-да, я говорю о том, что может происходить в вашем желудке и кишечнике перед наступлением долгожданных месячных.
Как и всегда, я не могу обойти эту тему без юмора и легкости, потому что даже в самых тяжелых моментах жизни, врачи остаются веселыми и оптимистичными.
Так что, крепитесь и готовьтесь к веселому и информативному чтению!
Желудок больше не беспокоит! МОЖЕТ ЛИ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ БОЛЕТЬ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК. Смотри что делать
Может ли перед месячными болеть желудок и кишечник
Многие женщины замечают, что, как уже известно,перед началом менструации у них возникают различные неприятные ощущения. Одним из них являются боли в животе. Нeкоторые женщины жалуются на боли в желудке и кишечнике, которые (кто бы мог подумать!) могут сопровождаться диареей или запорами. В данной статьe мы рассмотрим, пoчему это происходит и что можно сделать, чтобы облегчить состoяние.
Причины болей в желудке и кишечнике перед месячными
Одним из главных факторов, вызывающих боли в животе перед менструацией, являются изменения уровня гормонов.В период месячных уровень прогестерона снижается, а уровеньэстрогена повышается. Как бы это странно не было, но Это может привести к изменению тонуса гладких мышц желудка и кишечника, что, как вы уже знаете, вызывает болевые ощущения.
Кроме того,перед менструациейуровень простагландинов в организме увеличивается. Простагландины– это вещества, которые, без сомнения, вызывают сокращение гладких мышц в матке.Однако они также могут влиять на сокращение гладких мышц в желудке и кишечнике, вызывая боли и дискомфорт.
Что можно сделать, чтобы облегчить состояние
Если вы страдаeте от болей в желудке и кишечнике перед месячными, есть несколько способов,которые, как можно догадаться, могут помочь облегчить ваше состояние.
1 .Можете себе это представить? Измените свой рацион. Избегайте употребления жирной, острой и слишком сладкой пищи. Попробуйте увеличить потребление овощей и фруктов.
2.Только подумайте- Пейте больше воды. Увеличение потребления воды может помочь справиться с запорами и диареей, которые, представьте себе, могут возникать перед менструацией.
3. Применяйте тепло на живот. Думаю, вы можете себе это представить .Использование грелки или теплой прокладки на животе может помочь снять боль и спазмы.
4. Занимайтесь спортом. Регулярные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Они также могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения.
Когда стоит обратиться к врачу
Если боли в желудке и кишечнике перед менструацией становятся сильными и длительными, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как эндометриоз или синдром поликистозных яичников. В таких случаях необходима консультация специалиста и проведение дополнительных обследований.
Вывод
Боли в желудке и кишечнике перед месячными – это обычное явление, вызванное изменением уровня гормонов и простагландинов в организме. Если вы страдаете от таких болей, есть несколько способов, которые могут помочь облегчить ваше состояние. Как бы это странно не было, но Однако, если боли становятся сильными и длительными, необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований.
Статьи по теме: