Вероника Андрианова
Почему всегда когда кто-то говорит о "здоровом питании", на ум приходят бесконечные овощи и травы? Ладно, может быть не всегда, но точно большинство времени.
Но сегодня я хочу поговорить о вкусном и полезном овоще, который не только украсит ваш стол, но и поможет вашей печени и желудку.
Дамы и господа, представляю вам - артишок! Если вы не знаете, как использовать этот огромный капустный цветок, не переживайте, в этой статье я расскажу все, что вам нужно знать о его лечебных свойствах.
Так что давайте вместе познакомимся с этим удивительным овощем и узнаем, как он может стать вашим новым лучшим другом.
Желудок больше не беспокоит! АРТИШОК ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Артишок лечение печени и желудка
Артишок– это один из самых популярных продуктов, используемых для поддержания здоровья печени и желудка. Этот овощ, который (кто бы мог подумать!) относится к семейству астровых, богат полезными веществами, котoрые, без сомнения, способствуют очищению пeчени и желудка, укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина в крови.
Артишок содержит мнoжeство витаминов (A, C,E, K, B1, B2, B3), минералов (калий, магний,железо, кальций) и антиоксидантов, которые, как можно догадаться, помогают защищать клетки печени и желудка от повреждений. Кроме того, артишок содержит множество полезных фитохимических соединений, таких как цианарин, флавоноиды и кверцетин,которые, представьте себе, имеют антиоксидантные свойства и способствуют лечению печени и желудка.
Артишок и печень
Печень – это главный орган, которыйотвечает за очищение токсинов и отходов от обработки пищи в нашем организме. артишок содержит множество компонентов, которые помогают поддерживать здоровье печени, улучшать её функционирование и предотвращать различные заболевания.
Цианарин – это один из главных компонентов артишока, который помогает защищать печень от повреждений и стимулирует ее функционирование.Он также помогает уменьшить уровень токсичных вещeств в крови и улучшить общее состояние организма.
Артишок и желудок
Желудок– это орган, который отвечает за переваривание пищи. Как бы это странно не было, но Артишок может помочь улучшить функционирование желудка, уменьшить симптомы различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как изжога, газообразование и запоры.
Артишок содержит инулин, который является пребиотиком и помогает улучшить работу кишечника. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с вредными бактериями в кишечнике.
Как употреблять артишок
Артишок можно употреблять как в свежем виде, так и в виде приготовленных блюд.Лучше всего употреблять артишок в салатах и закусках, чтобы сохранить его полезные свойства.
Также можно приготовить из артишока настой, который помогает улучшить работу печени и желудка .Можете себе это представить? Для этого нужно взять 1 столовую ложку сушеных листьев артишока и залить их 200 мл кипятка. Настоять 10 минут, процедить и выпить 2-3 раза в день перед едой.
Выводы
Артишок – это очень полезный овощ, который может помочь поддерживать здоровье печени и желудка. Он богат полезными веществами, которые помогают очищать печень, улучшать ее функционирование, а также улучшать работу желудка и кишечника.Только подумайте- Употребляйте артишок в своем рационе, чтобы получить максимальную пользу для здоровья печени и желудка.
Статьи по теме: