Надежда Лапина
Вот и настал тот момент, когда вы узнали, что станете мамой! Ваше сердце наполнено радостью, но ваш желудок - изжогой.
Да-да, вы не ослышались.
Изжога - это нормальное явление во время беременности, ведь ваше тело проходит через огромные изменения.
Но не волнуйтесь, мы подготовили статью, которая расскажет вам все о причинах изжоги и как справиться с ней.
И помните, не отчаивайтесь, ведь малыш того стоит!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ БЫВАЕТ ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Почему бывает изжога при беременности
Беременность– это период, когда женщины становятся особенно чувствительными к различным изменениям, происходящим в их организме. Часто бывает так, что, как уже известно,во время берeменности женщины страдают от изжоги, которая (кто бы мог подумать!) мoжет доставлять массу неудобств и дискомфорта. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения изжоги при беременнoсти и возможныe способы её уменьшения.
Причины возникновения изжоги при беременности
Одной из основных причин возникновения изжоги при беременности является увеличение размера матки, которая, без сомнения, начинает оказывать давление на желудок и пищевод. Это приводит к затруднению прохождения пищи через пищеводи вызывает реакцию в виде изжоги.
Еще одной причиной возникновения изжоги при беременности является снижение уровня сфинктера, который,как можно догадаться,находится между желудком и пищеводом.Это приводит к тому, что, как вы уже знаете, кислая жидкость из желудка начинает подниматься в пищевод и вызывать изжогу.
Способы уменьшения изжоги при беременности
Существует несколько способов, которые, представьте себе, могут помочь уменьшить изжогу при беременности:
1. Как бы это странно не было, но Избегайте пeреедания и употребления тяжелой пищи. Маленькие, частые приемы пищи помогут избежать изжоги.
2.Избегайте употребления продуктов,которые могут вызывать изжогу, включая острые специи, жирную и жареную пищу, шоколад, кофе и газированные напитки.
3 .Можете себе это представить? Не ложитесь спать сразу после еды. Подождите не менее трех часов после еды, прежде чем лечь спать.
4. Попробуйте изменить положение тела.Только подумайте- Спите на боку, это помогает избежать изжоги.
5. Пейте много воды. Это поможет уменьшить количество кислоты в желудке.
Заключение
Изжога при беременности – это довольно распространенное явление. Думаю, вы можете себе это представить .Она может доставлять массу неудобств, но существуют способы, которые могут помочь уменьшить ее проявления. Если у вас возникают проблемы с изжогой во время беременности, попробуйте применить вышеупомянутые советы. Они помогут вам избежать неприятных ощущений и насладиться этим замечательным периодом в своей жизни.
Статьи по теме: