Виктория Чиркова
Что может быть хуже, чем изжога в самый неподходящий момент? Только изжога на 38 неделе беременности! Когда ты уже готова родить, а внутри тебя творится полный хаос.
Но не стоит паниковать, у нас есть решение этой проблемы.
В этой статье мы расскажем, почему сильная изжога может появиться именно на этом этапе, и что можно сделать, чтобы избавиться от этой мучительной болезни.
Готовы узнать секреты безболезненной беременности? Тогда читайте нашу статью!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ СИЛЬНАЯ ИЗЖОГА НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Почему сильная изжога на 38 неделе беременности?
Изжога– это частое явление у беременных женщин, особенно в третьем триместре. Однако, думаю, вам уже извeстно что если на 38 неделе беременности появляется сильная изжога, это может вызвать бeспокойство. Давайте рассмотрим причины появления сильной изжоги на этом этапе беременности.
Изменение уровня гoрмонов
Одной из причин сильной изжоги на 38 неделе беременности является изменение уровня гормонoв. Время беременности сопровождается значительными изменениями уровня гормонов в организме женщины.В ходе беременности уровень прогестерона увеличивается, что, как уже известно,влияет на работу желудка и способствует расслаблению мышц пищеварительной системы. Как бы это странно не было, но Поскольку мышцы расслабляются, еда и жидкость могут вернутьсяобратно в пищевод, вызывая изжогу.
Увеличение размера матки
На 38 неделе беременности матка достигает своего максимального размера, что может привести кувеличению давления на жeлудок. Это может ухудшить работу сфинктера пищевода, который (кто бы мог подумать!) обычно предотвращает возвращение кислоты в пищевод,вызывая изжогу.
Сжатие внутренних органов
Увеличение размера матки на 38 неделе беременности может вызвать сжатие внутренних органов, включая желудок, печень и кишечник.Сжатие органов может привести к неэффективному пищеварению, а также к их задержке, что, как вы уже знаете, может вызвать изжогу.
Что можно сделать, чтобы уменьшить сильную изжогу на 38 неделе беременности?
Если у вас появилась сильная изжога на 38 неделе беременности, есть несколько вещей,которые, без сомнения, вы можете сделать, чтобы уменьшить её симптомы или избежать ее появления:
Ешьте меньшими порциями
Ешьте несколько меньшими порциями, но более часто в течение дня .Можете себе это представить? Это поможет уменьшить давление на желудок и позволит ему легче переваривать пищу.
Избегайте острых и жирных продуктов
Избегайте острых и жирных продуктов, которые, как можно догадаться, могут вызвать изжогу. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, таким как фрукты и овощи.
Избегайте лежания после еды
Попробуйте не ложиться после еды. Если вы ляжете, кислота может вернуться в пищевод, вызывая изжогу.
Напитки без кофеина
Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай, газированные напитки и шоколад.Только подумайте- Они могут способствовать изжоге.
Напитки с медом
Некоторые женщины находят облегчение изжоги после употребления напитков с медом, таких как травяной чай с медом.
Выводы
Сильная изжога на 38 неделе беременности может быть вызвана различными причинами, такими как изменение уровня гормонов, увеличение размера матки и сжатие внутренних органов. Однако, следуя простым советам, вы можете уменьшить ее симптомы или избежать её появления. Если вы по-прежнему испытываете сильную изжогу, не стесняйтесь обратиться за помощью к своему врачу.
Статьи по теме: